时间：2021-03-01
打卡人：婷婷
打卡天数：89Day
名言警句：再烂的专科也有人挑灯夜读 再好的本科也有人混吃混喝 别拿你的思维看我所做的事情 各自努力 咱们高处见
今日金句:
其实内心非常不想回学校因为并不是每个人在学校都快乐
一、靠近理想
今日重要的3件事
❶联合国每月捐款
❷拔牙
❸聊天
不紧急任务
❶没
碎片事项→叠加2021/1月起
练字（字帖）（坚持第8天）
普通话（朗读）（坚持第8天）
记账（每日支出）（坚持第53天）
收集复盘社资料30分钟（坚持第10天）
习惯养成→叠加2021/1月起
早睡早起（坚持第22天）
晨锻（坚持第21天）
阅读1时（坚持第14天）
未完成的重要事
没有
二、今日重要复盘
1.整体复盘
如果今日全部完成，我会怎么做？
❶P2卡林巴琴（答案歌曲）
阻碍我完成总目标的因素有那些（穷举）
没有
哪些事情是没有必要做的？为什么？有解决方案吗？
没有
哪些事情的时间是需要优化的？
❶娱乐时间
❷学习时间
❸调整心态
2.每日必须复盘→叠加2021/1月起
·简书输出（34/34）
·运动+马甲线（20/20）
·早睡22:30关灯（5/7）
·早起7:30起床（13/13）
·每日痛苦:运动（19/19）
3.重点复盘-阻碍事件（描述事实+思维纠错+成功/代价+五问找主因）
复盘1
单项复盘——为什么今天晚上拒绝不出门？
事项/目标:
因为近朱者赤近墨者黑
前提假设:
知道出去又是喝9
叙述过程：（客观事实+当时情绪反应+采取行动）
因为出去吃宵夜肯定又是喝9，所以不想出去，马上3月份了，开始慌了。
结果:
在家里反思接下来应该怎么做
分析原因（五问法）：
为什么今天晚上拒绝不出门？→因为在家里反思→为什么要反思？→因为马上开学了，开始慌了→为什么会慌？→害怕与人交流，相处→为什么会害怕？→因为自己对别人太好，不知道怎么拒绝→为什么不知道怎么拒绝？→害怕和别人起冲突？→为什么会害怕？→因为老是太在乎别人的眼光。所以自己觉得很憋屈。
规律推演（因果关系）:
所遇到的问题都要解决才能好过
解决方案
❶学会熬得住学习的哭
❷远离无用社交
❸学会接触优秀的人
成功日记
❶分享喜欢的朋友圈和文案
❷和章鱼聊天（很开心）
❸和大大聊天（很开心）
❹联合基金项目定月捐
复盘时间:30分钟
＃复盘优化
第❶版（2021/01/24）
第❷版（2021/01/25）
第❸版（2021/01/27）
第❹版（2021/01/29）
打卡人：婷婷
打卡天数：90Day
时间:2021-03-02
名言警句：再烂的专科也有人挑灯夜读 再好的本科也有人混吃混喝 别拿你的思维看我所做的事情 各自努力 咱们高处见
今日金句:
能力有限
必须努力
一、靠近理想
今日重要的3件事
❶和初中同学聊天
❷吃年例
❸准备姐妹团
不紧急任务
❶没
碎片事项→叠加2021/1月起
练字（字帖）（坚持第8天）
普通话（朗读）（坚持第8天）
记账（每日支出）（坚持第52天）
收集复盘社资料30分钟（坚持第10天）
习惯养成→叠加2021/1月起
早睡早起（坚持第22天）
晨锻（坚持第21天）
阅读1时（坚持第14天）
未完成的重要事
没有
二、今日重要复盘
1.整体复盘
如果今日全部完成，我会怎么做？
❶P2卡林巴琴（答案歌曲）
阻碍我完成总目标的因素有那些（穷举）
没有
哪些事情是没有必要做的？为什么？有解决方案吗？
没有
哪些事情的时间是需要优化的？
❶娱乐时间
❷学习时间
❸调整心态
2.每日必须复盘→叠加2021/1月起
·简书输出（33/33）
·运动+马甲线（20/20）
·早睡22:30关灯（5/7）
·早起7:30起床（13/13）
·每日痛苦:运动（19/19）
3.重点复盘-阻碍事件（描述事实+思维纠错+成功/代价+五问找主因）
复盘1
单项复盘——为什么想和优秀的人在一起？
事项/目标:
因为近朱者赤近墨者黑
前提假设:
优秀的人学习到很多东西
叙述过程：（客观事实+当时情绪反应+采取行动）
和优秀的人和有钱的人在一起思想就是不一样，你会感觉到学到很多东西。
结果:
有钱人都过百万身家
分析原因（五问法）：
为什么想和优秀的人在一起？→因为有钱人思维都不一样→为什么会不一样？→因为有钱人的眼观看的长远→为什么会长远？→因为她们所想到的都不一样→为什么会不一样？→因为他们抓住了关键时刻→为什么抓住关键时刻？→因为看到时机成熟了就下手，并且大胆的尝试自己敢于投资的项目。
规律推演（因果关系）:
敢于投资自己喜欢的项目还不错
解决方案
❶善于和有钱人交往
❷带动你一起改变
❸近朱者赤近墨者黑
成功日记
❶和梁大大聊天
❷吃年例
❸上茂名
复盘时间:30分钟
＃复盘优化
第❶版（2021/01/24）
第❷版（2021/01/25）
第❸版（2021/01/27）
第❹版（2021/01/29）
打卡人：婷婷
打卡天数：91Day
时间:2021-03-03
名言警句：再烂的专科也有人挑灯夜读 再好的本科也有人混吃混喝 别拿你的思维看我所做的事情 各自努力 咱们高处见
今日金句:
玩就要玩到底
一、靠近理想
今日重要的3件事
❶休息
❷观看电影
❸发小聚餐
不紧急任务
❶没
碎片事项→叠加2021/1月起
练字（字帖）（坚持第8天）
普通话（朗读）（坚持第8天）
记账（每日支出）（坚持第52天）
收集复盘社资料30分钟（坚持第10天）
习惯养成→叠加2021/1月起
早睡早起（坚持第22天）
晨锻（坚持第21天）
阅读1时（坚持第14天）
未完成的重要事
没有
二、今日重要复盘
1.整体复盘
如果今日全部完成，我会怎么做？
❶P2卡林巴琴（答案歌曲）
阻碍我完成总目标的因素有那些（穷举）
没有
哪些事情是没有必要做的？为什么？有解决方案吗？
没有
哪些事情的时间是需要优化的？
❶娱乐时间
❷学习时间
❸调整心态
2.每日必须复盘→叠加2021/1月起
·简书输出（33/33）
·运动+马甲线（20/20）
·早睡22:30关灯（5/7）
·早起7:30起床（13/13）
·每日痛苦:运动（19/19）
3.重点复盘-阻碍事件（描述事实+思维纠错+成功/代价+五问找主因）
复盘1
单项复盘——为什么想和优秀的人在一起？
事项/目标:
因为近朱者赤近墨者黑
前提假设:
优秀的人学习到很多东西
叙述过程：（客观事实+当时情绪反应+采取行动）
和优秀的人和有钱的人在一起思想就是不一样，你会感觉到学到很多东西。
结果:
有钱人都过百万身家
分析原因（五问法）：
为什么想和优秀的人在一起？→因为有钱人思维都不一样→为什么会不一样？→因为有钱人的眼观看的长远→为什么会长远？→因为她们所想到的都不一样→为什么会不一样？→因为他们抓住了关键时刻→为什么抓住关键时刻？→因为看到时机成熟了就下手，并且大胆的尝试自己敢于投资的项目。
规律推演（因果关系）:
敢于投资自己喜欢的项目还不错
解决方案
❶善于和有钱人交往
❷带动你一起改变
❸近朱者赤近墨者黑
成功日记
❶刷视频赞丽人生
❷和粑粑麻麻聊赞丽人生
❸拒绝无用社交
复盘时间:30分钟
＃复盘优化
第❶版（2021/01/24）
第❷版（2021/01/25）
第❸版（2021/01/27）
第❹版（2021/01/29）
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