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多想些开心事……

多想些开心事……

作者: 靠谱的胡喜老师 | 来源:发表于2022-08-27 03:03 被阅读0次

今天令我开心的3件事:

1,大早上就听到老爸开开心心老早起床做饭,和二哥他们一起去钓鱼。发现原来有个爱好真好。

乡村随拍

2,一日三餐都挺好:早餐是老爸做的蛋炒饭很好吃;中午学校食堂的土豆丝、辣椒千张和冬瓜肉片都很美味,而且劳动之后更有食欲,于是吃了两碗饭;晚上和老爸一起喝点酒很解乏。

3,又一次成功走出自己的精神内耗泥潭。(如果发现又开始埋怨、指责,甚至攻击、否定自己的内耗,那就先随便做点什么,停下来再说。

这次是忘我地看视频“换换脑子”才成功走出内耗泥潭,开始正常行动。

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