20200212

今日事项：

1.终于早起了。学习时间：7-8听力，8-9整理听力错题本。9:30-10:30在读听力。

2.11-12阅读真经5，13-13:30阅读真经5，14:30-16:30,2道阅读题目，休息大概30分钟。

3.17:30-18:20抄写单词。19:30-20:30在听作文课。21:30-22:30看刻意练习。22:30-23:15背单词。

总结：番茄小时6小时的学习时长。今天在练习阅读，错题还是挺多的，所以需要加强词汇；在听作文的时候，需要积累写作词汇，要开始练习这方面的练习。

刻意练习，首先需要找一个好导师。导师是可以监测以及评估我们出错的问题，可以让我们有有效的提升。在练习的时候，需要有目的的针对性改变自己的策略，让自己的心理表征有效的提升。意志力是不存在的，更多的是动机，动力需要我们强化目标的优势以及弱化目标的劣势，从而可以让我们可以更多的坚持自己的目标，以及达到自己的目标。

明天要针对每项学习列出有效的学习时间。