倾听身体的声音。
当你足够关心自己的健康，要学会倾听身体的“声音”。
身体疲倦时，眼睛睁不开时，嘴巴打呵欠时，这些都是身体的本能反应提醒你疲劳了，你需要去休息了。如果你忽视这些身体与你的“对话”，日积月累造成身体的负荷，健康的身体会离你越来越。
打喷嚏时，有可能是身体提醒你受凉了。注意多穿衣保暖。
喉咙干痛时，就要注意是否要感冒了。
肚子响了，提醒要你赶紧吃饭了。
异常忙碌的工作与生活，使越来越多的人忽视了自己的身体状况，直到生病时，才开始重视。多留心身体与你的“对话”，关爱自己，才能更好的生活。
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本文标题：螃谢每日小碎念Day19
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