甘德礼(挑错思维要不得)持续原创分享第521天,挑战光山心协读书分享365天第一百五十一天
假如您身边有一位这样的同事或者朋友,每当您做任何一件事情的时候或者之后,他总是能在其中发现美中不足,然后给你指出来或者教训您,您什么感觉?
这就是挑错思维。由于挑错思维在我们的教育体系和传统中,一直存在着,延续着,一代又一代人“乐此不疲”,所以在大众人群中不足为怪。虽然这样的思维在某些领域的确发挥着非常重要的作用,比如不容有丝毫差错的航天领域,比如关乎人生命的医疗、疫苗药物生产等领域。但是这样的思维对于心理领域却容易造成极大的影响或者伤害。
生活中挑错思维严重的人,会对我们产生什么影响?这个问题可以说对很多人都是一个严峻的挑战。如果我们也用同样的方法来应对,可能会让双方陷入拉锯战,最终让双方关系受到严重影响甚至破裂。如果我们选择隐忍,可能一时一事上会出现比较融洽的结果。可是长此以往,会带来至少两种后果,一种就是对方变本加厉,出现更加疯狂的挑错行为,因为他的挑错没有付出相应的代价,或者说他的挑错被认为是“有价值”的。另外一种就是造成自身心理伤害甚至超出自我承受能力之后演变为心理问题。不管是哪一种后果对相互之间的关系都是一个巨大的考验。
那么如何应对挑错思维严重的人?
第一,稳住自己。当我们面对挑错的时候,我们可能会火冒三丈,立即采取反应,这样不利于问题的解决。此时我们能做的就是连续深呼吸让自己能够静下来。“遇事憋三秒,让真相飞一会儿!”
第二,同理对方。对方之所以会挑错,是因为他希望我们更加完美。他的挑错是帮助我们做的更好,避免我们出现更大的更多的错误,对方这样的行为实际上是给我们提醒。“对方的错误,也是让我们思考与改正的最好契机!”
第三,表达我们的感受。当对方反复出现挑错思维的时候,我们可以用软化的语言,适时的表达出我们对对方挑错思维善意的理解,表达对对方挑错思维目的的看重,表达对对方挑错行为的真诚感谢。同时向对方说明挑错思维的对自己内心的影响,说明希望对方对自己做事的合适的处理方式。“我们的世界是我们的语言建构的”
第四,接纳自己周围存在这样的人的事实。如果我们周围有这样的人,那就是一个不争的事实,回避不了。大千世界,芸芸众生,丰富多彩,各不相同。这是一个我们需要去面对,需要去解决的问题。“问题不是问题,不当的处理方式才是问题”
第五,行为的影响。世界是一个大系统,家庭或者单位也是一个小系统。系统中的每一点变化,都会带来系统中其他的变化,虽然小变化看起来很小,可是它却有“蝴蝶效应”。那么我们从自身做起,转换自己的思维模式,用发展思维思考当下的每一件事情,用发展思维替代“挑错思维”,要知道“”行为的影响才是改变的极致!
甘德礼2018年12月17日24点➕
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