文|卓越人生
今天是我过午不食第9天，跳完绳后，我才知道“感同身受”这个词不存在的。有位网友说，她节食不吃饭15天，吃出人生高度。她说，“因为心急，选择极端，曾经断食14天，真正的断食，没有鸡蛋，没有黄瓜，没有西红柿，只有水，！到了第六天，血糖值低到极限了，吃了一勺蜂蜜，以后每天吃一勺蜂蜜，从99斤瘦到了82斤，断食其实不困难，挨饿不难忍，复食才决定你减肥效果。”那，我的第一感觉就是“服”，我曾经清水1天，当天排毒清肠，不过也有体弱的感觉，难以想象她的毅力，从何而来呢？反正今天我“过午不食”有感而发。
早上，只有一节课，刚好期末结课。下课后，我计划好要去空教室读英语流利说，完成写作训练营作业，结果，又像上周一样，不由自主地走向吃饭的地方。由于我是熟客，开麻辣香锅的老板和老板娘都能把“中辣，不咸，少油”这句话倒背如流，我看到店面里已经有许多的学生都在，我夹完菜后就道“老板娘，我等下就回来。”
接着，故事就开始了。我是去学校的面包店买面包吃，等我坐下吃完，才意识到我吃完，进食速度过快，那时无罪恶感。我继续前进，回到香锅店，吃了日常份的素香锅，每次吃完都觉整个人精神焕发，可能是因为辣椒里的辣椒素具有加速脂肪燃烧功效，这个是自我安慰的第一步。吃完素香锅，我拿起书包，来到以前常光顾的早餐店，很想点一份“陈村粉”，但是加肉就不想吃。老板特别热情，他的笑容呀，“你自己夹”，我真的就很自觉拿起掀开盖子，夹起粉来，我还东张西望，想着豆浆呢？老板就出来问我要不要，我就下意识说“要”，带了一杯豆浆会宿舍。一路上真的很开心，因为好满足呀！
一回到宿舍，我第一件事就是去吃，我就知道自己不分轻重缓急做事了，这个习惯要改，正在努力地执行。吃到一半，是吃到撑了，我终于停止，眼疾之下，我捕捉到面包干，我就想打开来吃，我是左右都试着撕开那个口，正反都来一遍，恩？怎么回事，其实后来我想想是面包干都告诉我别吃了，我不死心，换个坐势，拿起剪刀，满大欢喜地剪开了，就吃起来，那是榴莲味的，可别提真的美味呀！后来我真的撑了，豆浆只喝了一半，河粉也是，就马上百度一下“催吐”。
为什么这里会提到这个词呢？因为我很喜欢看吃播的视频，我就在想他们为什么吃了不会胖呢？我就看到过各种方法，比如一日一顿，吃完持续7小时运动，还有就是说的“催吐”。我看到可以用手指按舌尖根部，容易催吐，刚开始没感觉，我就回查，原来要喝水，我马上连鞋都落在垃圾桶，光着脚丫跑来箱子旁边，打开那包久违的食盐，我立刻倒一些进入杯子里，温水浸泡一小会，就站在洗漱镜前，看着自己喝起来。
紧接着，我就拿起牙刷伸入口中，蹲在厕所旁边，等来感觉，结果有吐的感觉就是吐不出来，安慰自己，消化挺不错的嘛！我就想哪里有问题呦！原来饭前要一大杯水，饭后再来一大杯，效果强烈点！我只能再喝一杯盐水，这次，我用了不到0.5秒直接灌入口中，3s进入厕所，蹲着头朝下，右手把牙刷伸入口中，等到有感觉，先突出酸水，后来两次就突出了肉松包的肉松和少许辣椒，整个喉咙哑，好酸辣哑！我站起身，告诉自己，“哇塞，我消化系统真的太好了，下午运动肯定没问题！”看，一时兴起的决定，往往结果不大如意。而且，催吐适用于的是吃错东西，催吐多了脸会变大的哦！所以，我想下午怎么样都要把吃的消耗掉。
于是，我来到教学楼，唱完几首励志的歌曲，开始掐表计时。此时，我准备的是30组2分钟的跳绳，刚开始我信心慢慢，在草稿本上，用红笔画一横代表完成。当我完成到第10组的时候，感觉时间太漫长了，于是，我就变更为5分钟一组，在这期间，时不时断绳，我还是激情澎湃的！知道小腿向我抗议“我想睡觉啦！”“好吧，你再坚持下嘛！”，我说 。它妥协了，我抱着一种信念，必须要完成，不然别回去了。坚持做完30组的任务，心得是不管明早是否会增重，现在很开心！
等到完成的时候，已经是19:30，进入房间听新创客孵化营开营典礼相关事宜，恰巧咱们8组的指导老师上台演讲，太棒了，感觉自己好幸运!！21天新创客孵化营会好好参加，为组员们加油，为小组争光！
最后，附上今日的饮食运动记录：
【第九天记录】
空腹：体重57.1kg 身高162cm
晨练：7分钟
早餐：青汁杏仁燕麦粥1碗 鸡蛋1个 紫薯1个 南瓜1笼
上午加餐： 肉松包1个 菠萝包1个 麻薯1个 脱脂奶1瓶
午餐：素香锅1份（中辣）200g 炒粉（河粉+猪肠粉）100g 米饭50g 面包干5g 豆浆半杯
晚餐：无
跳绳：67分钟
总结：不存在感同身受这个词，只有自己去体会，甚至把他人的想法刻进自己骨髓，才能感受他人血液的流淌吧。我明白了，逼自己一把有多么重要，也知道要为自己的行为负责到底，相信自己的意志力在不断的提高!做人做事更加自律，这少不了家人、朋友及老师们的鼓舞与支持，太感谢了！
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