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樂耳丨平衡,以大地的沉稳

樂耳丨平衡,以大地的沉稳

作者: 平衡族 | 来源:发表于2016-06-30 10:54 被阅读0次

平衡,以一种大地的沉稳,

给予身体永恒的和谐,肯定自我。

土系音乐音乐特质

1沉稳如大地承载万物,平衡的中心,安稳的。

治疗相应点:脾,胃。

情绪失衡:沉于幻想,害怕新的事物,长期不确定性。

平衡补给:给予生命如大地般永恒而稳定的支持与安全感。

1

在五行的能量中,土所对应的情绪是“思”,会与“思”产生能量共振的器官系统是脾、胃。所以思虑过甚,会引起脾、胃的不适。如果再仔细探究的话,与脾、胃分别相对应的情绪问题与心理模式可分为:

脾:沉于妄想,对事物有强迫性观念,依赖他人。胃:害怕新的事物,低自我评价,急着想讨好别人,长期的不确定性,毁灭感。 这类情绪能量的长期阻滞,可能会使我们产生:面疱粉刺、面部容易发红、胃痛胀气,口干口臭、四肢冰冷、湿疹(发痒),血液循环差、贫血等问题。

我们之所以会陷入思虑过多的情况,通常是因为担忧。担忧使我们失去大量的能量,创造出身体的紧绷感,而影响到我们的消化与新陈代谢。而且经常处于担忧的状态,会使我们无法专注于当下,迎接新的事物,以致于容易出错或发生意外,更进一步就会影响到自我评价,引起更深的焦虑,甚至于毁灭感。

2

在音乐中放松,吸收大地的沉稳能量!

当我们脑海里被不确定感的焦虑充满时,稳定的能量是让我们平息思绪的助力,我们可以设法把脑中的能量向下引导,并试着信任生命,相信一切都会很好,自在的面对一切可能。此时,与大地相连的“土”的能量,便能对我们有所帮助。 土,象征大地孕生万物,沉稳如大地,也是平衡的中心,能给予我们平衡以及支持,肯定自我的能量。

土系音乐——竹笛

土系音乐以“土”系能量为创作基调,再衬以凝聚深层能量的特殊氛围,调制出根植于大地的土系能量旋律,给予生命如大地般永恒而稳定的支持与安全感,在平衡中取得更新的能量。把在脑海翻涌的能量慢慢的沉淀到我们的根部,使我们重新和大地连结,感受大地承载万物的力量,并且把身心的压力都放心的交付给大地为我们承载。想像音乐在弓弦的温柔滑动中,给了我们的温柔抚触,使身心得以沉静、放松下来,回归到自我,肯定自我存在的价值,以自在的心情来了解生命,并信任生命的过程,不再担忧。

3

《楞严经》云:“坐微尘里转大法轮,于一毫端现宝王刹”或者可以修改一下“在邻虚尘里转自在法轮,于虚空里现清凉境界”。 注:邻虚尘是佛经里说的七尘中最小的一种,接近我们的虚空,是零的概念。世间所有的东西都是由邻虚尘构成的,由无限多个零组成的,无论多少零,还是零,这是真空。但是零跟零相除可以得到无限的可能,这就是妙有。这就是大乘佛法的真空妙有的境界,不同于小乘的顽空。

海底轮与脐轮震动眀显,联结到心轮给予生命温暖与呵护,之后是眉心轮智慧的启迪,最后顶轮如一团温暖的火焰在慢慢的燃烧。全身感受到宇宙无穷力量的支持,生命的能量在身体内自然流动。原来,自己的身体对于土系音乐的感应最强。

人们有时候会被一些人和事所牵挂,这时候很容易担忧或焦虑,因此,怎样调整身心的平和,能放下一切进入无为状态,让自己瞬间与天地能量沟通,是获得最佳健康的通道。给予生命如大地般永恒而稳定的支持与安全感,在平衡中取得更新的能量。舒缓、沉稳的乐曲,让纷飞的思绪停息,内心宁静祥和,抚慰滋润性灵。像长者的话语,如智者的慧心,静听妙用无穷。

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