今天跟老板进行了一次深度对话，从工作又聊到了我个人很大的一个短板——拖延。之前有一段时间，我一度通过用APP小习惯打卡的方式，让自己比变得更好，包括早睡，早起，跑步，立即行动，每日反思。但是没有持续的坚持，后来感觉自己有进步后就有点松懈了，没有坚持打卡，久而久之又回到了之前的状态。
今天跟老板交流，得出一个结论，就是想要改变不好的习惯，真的非常困难。对于现在的我来说，可能要花很长的时间，通过一系列的方式，才能让自己养成立刻行动，不拖延的习惯。习惯一旦养成，就会是很自然而然的事情。就好像我从小喜欢运动，运动对我来说，并不是很困难的事情。就像我老板说的一样，我刮风下雨一样可以出去跑步，如果把这种劲头用在工作上，何愁大事不成。
在改变的前期还是挺痛苦的，有时候需要一些外力或者动力，让自己坚持下去。就像写简书一样，写了几年了，虽然一直都写的不咋地，但你让我现在放弃完全不写，自己也做不到。几天不写，心里还是挺不舒服的。但是没有日更作为要求来鞭策我自己，就很容易偷懒不写。如果时间久了，真的有可能就完全放弃了。
日更对我来说，是鞭策我写作的一个方式和手段，效果还是挺明显的。所以，我要重新日更起来，再次迈出自我改变的一步。
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