一个笑容，可能会化解积怨已久的误解，一个笑容就会冰释前嫌，人之间很多细微的东西，很多细致的小细节，让人无法接受，人们之间肯定会有很多误解，看见谁有钱，多金，人家貌美如花，人家权势有钱有地位，人家孩子都是学霸优秀，人家老公才华能力俱佳，人家海景洋房别墅之类的， 人家幸福健康美丽每一天，人家华丽衣服每天穿不完，人家每天豪华酒店餐厅出入也不长肉肉，也是纤细苗条身材，人家包包服饰各种搭配，不管怎样你都可能会记恨别人。
这就是人的世界观不同，你的三观无时无刻不在左右你的判断和心理还有情绪。世界真大，总是有千奇百怪的人们冒出来，他们各方面都是优秀顶尖级别，然后出乎你的意料，世界也真小，你总是跟某人绕几圈似乎能有一点联系。这个联系是普遍的，所以人们总是绕绕走走，似乎就能谈上关系。你的时间总是被无情的分割，分割的支离破碎，只要你参与社会竞争，只要你参与社会关系，只要你参与社会活动，那么你的时间就永远不是完整的，这是一个真理，或者这是我内心的真理。从来不看别人的情况，从来不计较他人的问题，但是我们要想专注自己内心，确实非常之难。我知道很多时候我都是无病呻吟，我仅仅为了保持自己打字的状态，一种手脑并用的和谐，仅仅是一个习惯，保持这个习惯就好，但是我总是要写出一点内容吧，我总是要写出一点实际的内容才好，我不能总是按照一个无来由的自己，随意的更改和变更，随意的走向，一点没有章法，那样自己永远也写不出来什么。别人的世界我们无法理解，连自己最亲近的人，自己孩子的世界，你都无法理解，当你摆好一桌子美食，给孩子准备了早餐和晚餐的，孩子来了做好了就问可以吃了吗。其实我内心也是很搞笑的，我就自以为是的认为，这不是很正常吗，这不是常规操作吗，你吃就是了，为何要多此一举的问我呢，对不对，既然我叫你坐下来，就是让你吃，你为何要再问我一句呢？可能因为孩子知道我要朋友圈先吃的规则，就是摆好了我先拍照，于是孩子可能问的意思，是我有没有拍照好，其实我自己已经全部前期工作搞定了，之后才让孩子来吃饭的，也就是我叫他吃饭的时候之前全部工作我都搞定了，于是我内心也觉的反常，所以我就说吃吧，吃，可以吃了。
这就是我不能理解孩子的世界，不能理解孩子的认知，孩子每天在看数学书，是一个高深的黎曼猜想，这些我连一个前言可能都看不懂，看不明白啊，所以我真的应该理解孩子，理解孩子的内心世界，不要计较那么多，不要按照自己思维去界定别人的界限，这就是他人的生活我们无法理解。
我还是跟自己较劲，我还是不能控制自己，要是一个人已经陷入一个深渊，那么就很难自拔，比如有人喜欢螺蛳粉，酸辣粉之类的，就是超级喜欢，深深的不能自拔，有人爱咖啡，奶茶，有人喜欢烘焙，有人喜欢喝茶，有人喜欢整理家庭物品，有人喜欢整洁卫生，有人喜欢购物买买买，不管什么情况都是自己深陷一个事情，这就是人之牵挂，还有人喜欢游戏，喜欢零食，喜欢薯条薯片之类的，最近的我就是深在零食之中，可能是因为深秋，秋冬季节的反应，可能因为我需要一些零食来慰藉我的精神，我的灵魂，可能我要囤积脂肪，不管怎样我是在做一个不对事情，当你意识到自己做的不对，还不能改正，这就是有点麻烦。
也许到了某一个时刻，我不再纠结，不再计较，不再比较了，那么就是我能全部的接受自己，能全部的接受自己的优缺点，如果能进一步喜欢自己这些客观存在，那么就是自己真的跟自己和解。这将是一片大好的风景。
跟生活释然，跟自己和解，不再较劲了，也许就是成功了。
我很痛苦，我戒不掉很多东西。
是的，是的，我戒不掉很多东西，我十分的自责，因为这些东西里面很多都是对于健康不利的， 比如说零食，我非常难以自己对于零食的控制，我只能做到尽量的少吃，但是在憋了一阵子之后，我就要反攻一般，一定要吃回来，所以我真的很难，太难了，我的身体不允许，我的精神也是不允许真的，戒不掉的零食。我一到这个时候就像条件反射一般，就是要吃东西，吃零食，我的每一天晚餐之后，一直到我睡觉之前，这一段时间里，就是我的吃零食时间，每天晚餐我也会适当的控制，但是我做不到，一方面白天吃的已经很少，于是晚餐就是要吃饭菜来补充。另一方面，白天工作环境里我可以自控，自控不吃零食，不吃饼干的， 但是到了晚餐，我就发作了，我就真的发作了，于是我晚餐之后，一定是要留着一点肚子，来吃饼干小零食的，真的这就是我的生活，我真的已经陷入这种怪圈，一个十足的怪圈，我出不来的，我深深的深陷其中，我无法自拔，我吃饼干的时候，还是要喝咖啡，这也是另一个我戒不掉的东西，就是咖啡，我就是自然的一种反应，真的难道这就是病入膏肓吗，我饭后喝东西就是要喝咖啡。咖啡和饼干作为一堆伴侣，一直是我生活的必须，是我生活的标配。
是的，是的，我严重的戒不掉一些东西。
是的是的，我已经病入膏肓了。
有一次早晨，我连续喝了两个挂耳，可能因为新买来的口味就是想要马上尝一尝，于是做了拿铁，喝的我啊浑身很舒服，但是那之后我的胃就开始难受，影响一天的心情和饮食。于是我想马上就要戒掉吧，接下来的六天，我来一个戒掉吧，于是我真的开始不喝了，仅仅坚持两天不喝咖啡，我的身体我的大脑就出现反应，我开始头痛，我还是浑身难受，我的脖子疼，我的腰疼都出现了，于是在第三天的时候，我决定还是恢复吧，开始小剂量的恢复咖啡了，头痛真的好像减轻了很多。
于是我想到一个事情，就是人长期以来一直坚持的一个习惯，一直以来都是自己的癖好，就是自己的喜欢的零食和咖啡，不能千万不能，马上立刻戒掉的，一定会要出现问题的， 就像那些常年抽烟喝酒的人，他们是坚决不可以马上戒掉的， 一定要循序渐进的，一定是要慢慢来的。身体会给你发出最最真实的信号，身体给会你一个明确的真实的信号，你的身体是不是能接受，你的大脑是不是能接受等等，于是我在戒掉咖啡的两天里，我真的会头痛，期初我以为自己要发烧了感冒的一些症状，但是后来我感觉，我自己也是分析的， 是不是因为我突然的戒掉咖啡的，因为我长期喝咖啡的习惯，自己的身体和四肢自己的思想，自己的身体灵魂都已经全部习惯了，都已经全部适应了咖啡的世界，于是这个味道，这个气味，这个环境，不能马上立刻断崖式的分开，于是我就明白可能因为自己突然不喝咖啡了，于是大脑开始痛了。
那么问题来了，是不是咖啡帮助我解决了一些头痛问题呢，是不是一些我在头痛的时候自己不知道，但是咖啡已经为我遮盖住了呢，已经为我解决了呢，会不会是咖啡帮助我遮挡住一些问题，让我看不见，让我不知道呢。
我也不知道咖啡的一些作用，但是对于去除水肿啊，还有解油腻啊，还有运动之前喝的话可以提高代谢等，这些是知道一点的，毕竟常年喝咖啡的人是要做功课的，这些东西，只要你稍微接触咖啡就是能听到和看到的，这是必然的，有人说咖啡在饭后是要增肥啊，要等饭后两小时喝才可的，饭后两小时才是减肥的，不管这些言论对不对的，有没有科学依据的， 我们就来看自己身体的变化，自己身体长期下来可以接受你的量，那么你就可以喝下去。但是对于那天的我，突然断了咖啡，就头痛的问题，我还是要引发自己的思考，因为我现在担心和怀疑，是不是黑咖啡帮助我遮盖了我头痛的事实呢，如果真的是这样，那么黑咖啡可以有效的避免和减轻头痛这个问题，在我身体上看来就是正确的。
我并不是要用自己身体来做实验的，我也没有这个兴趣，我是感觉自己深深陷入一种瘾之中，这种瘾就是你身体内部的，身体需要的，你一旦接触了就会发现自己很适应，并没有不适的症状或者需要和谐和协调的阶段，没有所谓的过度阶段，一切都来的很简单顺畅，就像自己本身带着的一样自然。怎么办，我是一个深深上瘾的人。
我一定是上瘾了，我一定是身体上瘾了，我的身体，我的肠胃一到这个时间里，就是要告诉自己吃吃吃，一定要吃吃，吃这个吃那个，同时还要伴随喝东西，喝的东西就是咖啡。于是咖啡和饼干成为我生活里的一部分，什么是你生活的一部分呢，你的生活里有那些离不开的食物吗，有那些你很依赖的食物吗，有那些你一天不吃，就浑身难受的食物吗，如果你也有，可不可以告诉你，是什么食物，是什么食物令你着迷，是什么时候令你上瘾，是什么食物，我想要看看是不是跟我的饼干咖啡一样的组合呢，我就是喜欢这个吃一个，喝一个组合搭配，然后就是我可以享受这个时光和夜晚，享受这一份宁静和安详，享受这一片时光。
这一片时光，晚餐后，今天难得安静，我开始深深的享受自己戒不掉的瘾。
我是一个有瘾的人，你是不是呢。
你是一个有瘾的人吗，你上瘾的东西是什么呢。
你有没有那种经历，就是你有一次要戒掉这个瘾，但是你发现真的不行，你的身体会出现信号，你的身体会不接受，于是开始出现很多情况很多不良反应，你有过这样类似经历么，于是你开始要保留这个瘾，你发现你已经上瘾，并且无法抛弃这个瘾，于是你欲罢不能的保留着，一直让这个瘾在你身体里呆着，在你身体里陪伴你，在你身体里跟你一起作伴。
我是那种要吃很多零食的人，很多零食，我的零食饼干和咖啡，还有一点山楂卷的，这些就是我零食的一切，这些就是我戒不掉的东西，这个瘾就像自己身体的组织，就像自己身体的一部分，你不可能摆脱，这个零食，这个瘾，已经带有一些灵魂慰藉和精神安慰的意思了，就是自己精神加压的一种办法，一种好的有效办法，这就是零食，这就是我的瘾。
那些抽烟的人，那些喝酒的人，那些抽烟喝酒的人，那些人都是有严重的瘾的，这些瘾帮助你化解痛苦，减轻痛苦和压力，给你快乐，让你可以开心，这些瘾存在是有意义，有价值的，很多人要戒烟戒酒的，但是他们发现自己做不到的，自己做不到，这个东西叫做根深蒂固了，已经能深入骨髓了，你要怎样拔掉他呢，是非常非常痛苦的，很多人因为要戒掉瘾，自己要非常遭罪的， 甚至要身体精神都到折磨，这个折磨多么痛苦啊，还不如自己保留着瘾来的快乐和开心呢。
世界上这么多事情，是不是只有快乐幸福才是最好的。
这些瘾的存在让你有了幸福，有的快乐和解压，让你感觉自己很放松。
这些瘾，常年跟你友好相处，成为你身体一部分， 一个组织，一堆肉一样，你割舍不到瘾。
这些瘾是你自己长期生活里培养出来的，是天天的日积月累的，同样道理也不可能是一天两天就戒掉的。这就是你的瘾，你要保留好你的瘾。
既然我已经上瘾，那么就要我一直上瘾。
我只能是有时候少吃一点，有时候自己控制的好，就少吃一点，但是我真的很难做到不吃。因为曾经有一年我很厉害，我竟然一年时间没有吃饼干，没吃钙奶饼干，真的前期是慢慢的稍微的，一点点的戒掉的，后来不买回家了，于是就开始一点点努力，终于克服了诱惑，一年时间，真的好长久啊，但是后来我心里时候有痒痒的时候，还是会馋的。
咖啡这个东西是最近一两年比较喜欢，并也是坚持了，还是挺好的，我基本都是黑咖啡的， 偶尔会来一点三合一的不健康的这种，因为真的有时候感觉真太苦了，没滋味，还是希望来一点甜的，于是我就会偶尔喝三合一的，我知道这个有植脂末，氢化植物油的不健康，所以不敢多喝的。
这就是我的瘾，我的瘾。
我的周围朋友，你知道吗。他们现在很卷了，他们都已经不吃零食了，他们都已经废弃了零食了，只有我一个人还在吃零食，只有我一个人还在晚餐后吃很多零食我， 感觉自己被世界遗弃了，我感觉自己被世界都遗弃了，因为我的朋友他们都变好了，而只有我还是坏啊，我还是坏的，我还是吃零食的坏习惯，我的朋友他们晚餐后都不吃任何零食了，我感觉他们像神仙，而我就是一个凡人。
我感觉我身边的朋友，他们真的太绝了，他们真的太卷了，不是 跳操就是瑜伽，不是游泳就是健身的，我真的比不来的，他们一个个都很精致美丽了，这些女人太卷了，他们都已经瘦了十多斤了，而且还不吃零食，你相信吗，这些女人竟然不吃零食！！！我真的难以理解，他们还是女人吗，我认为女人就是要吃零食的，这是天经地义的，但是他们这些女人竟然不吃零食了，我很自卑，我很自惭形秽，我很自责的，他们这些女人都不吃零食的，而我还是在大快朵颐呢。
曾经他们说吃美食才是人生一大享受呢。
曾经就是他们说要是没有零食，人生还有什么意义和趣味呢。
曾经是他们说，人生的很大一部分意义和快乐就是吃美食啊，就是零食啊！！
可是转眼间，人家已经变瘦了，已经吃健康的，人家都不吃零食了，我还是要吃零食，而且戒不掉的瘾，我真的真的上瘾的，不骗你的，就是每天按时到点就是要吃的，这不一定肠胃需要，但是身体和精神真的需要。
我身边的女性朋友，都是已经太卷了，我受不了了，面对他们不吃零食的事实，我也是醉了，我还是吃，我还是吃零食的，这是我的瘾，我已经病入膏肓了，他们就是神仙，神一样的存在，我就是一个凡人，凡人在人间。
哎不说了，这些神仙他们就卷去吧，他们就跳操去吧，他们就美丽精致去吧，他们就不吃零食啊，我是抵不住零食诱惑的，我还是喜欢我的饼干咖啡和山楂卷的，这就是人生的乐趣了，当我有不开心，不快乐，内心很堵得慌，很压力很郁闷很不快的时候，就只有瘾能帮助我，只有瘾能解决了，解救我了，这就是我的瘾，我的瘾。
你有瘾吗，你也上瘾吗，说说你的瘾是什么吧，让我们这些凡人一起来交流吧，而不是那些不吃零食的女人们。好不好。你的瘾呢。 我也曾经知道一个健康饮食的重要，但是我管得住白天，管不住夜晚，我管的住工作日白天的自己，却管不住晚上下班之后回家的自己，管不住下班之后自己的嘴巴，这就是我，这就是我，我也想要美丽纤细和瘦，但是我还是想要吃，吃了让我神经放松和快乐，杰出压力了，于是我在吃的世界里面，找到一点安慰了。
谢谢你，看完了这些文字，其实关于吃零食，关于减肥，关于身边女人卷的时候，关于瘾，我还有很多话语。
谢谢你，看完我的文章，谢谢你。我的瘾可能还是会存在的，因为我发现我一旦要戒掉，就会身体不适，就会头痛，在我不喝咖啡两天的时候，这两天基本都是头痛，于是我知道咖啡对于我还是有作用的。
我还是有瘾的，我的瘾，我不能不吃零食我感觉，我只能多吃和少吃的，我控制少的时候就会少一点，控制不好，自己要来月经之前就会多吃，那几天真的会吃很多，食欲很强烈的，就是嘴巴周围冒痘痘，然后内分泌的原因导致我很能吃。于是我还是会吃零食的，只不过是多少的区别了。
好了，这次到这里吧。谢谢你看完。
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