自我心理建设

日更挑战有失败了，主要问题还是早起的问题，由于没有早起就没有时间写，导致日更挑战失败。

现在写作的节奏基本是控制在早晨起床后写，如果这个时间点没有写基本就会断更，其实有时候可以完成任务。

但有时候觉得其他是时间没有写的感觉，这也是自己给自己的自我设限 ，也许也只是为了养成早晨的写作习惯吧。

主要是现在的日更写作意愿确实没有以前那么强烈，反正自己不会放弃写作这件事了，偶然性的断更已经不会影响我继续写作这件事了。

所以对日更这件事没有之前那么在意了，但每次断更之后还是会继续挑战，看到自己坚持的样子还是会有一定的激励作用的。

我分析现在的写作状态就是简单的生活和思考记录，让自己对文字保持一种亲近感，不会因为看到要写而感到一定对陌生。

一旦中途放弃，那么真正的陌生感就会慢慢显现，所以保持日更的节奏还是有必要的，让自己保持这个状态，以便以后想要精进的时候，不会觉得那么艰难。

这段时间需要学习的内容其实很多的，但有时候又想放松一下，导致学习的时候没有计划那么多，这个时候发现随着时间的流逝，一开始的激情感也会慢慢消失。

要想保持长期坚持的状态必须要深刻认知到自己所做事情的重要性，列出自己想要去做的理由，加深对这些理由的理解，直至这件事形成日常的事情。

对于需要学习的内容还是要自己给自己做心理建设，做总比不做好，先完成后完美。