小时候没电视没手机,晩饭后躺在床上都可以看到木板里透出的光线。早上一般都坐等天明,然后每天第一个去学校开教师的门。打小就养成早睡早起的好习惯。
长大后纵使白天发生了天大的事,一上床三分钟便鼾声响起,而且从不认床。可能这是上天给我的厚爱!
成家后生了儿子,有老公的暖心付出,我只是充当一个奶妈的角色,晚上从不换尿布,饿了抱我这喂下奶,似乎并不影响我睡眠。
十年后生了女儿,母性大发,事无巨细,24小时全天候服务。也许是年龄大了,身体恢复能力降低。月子里心情各种抑郁,奶水也不足,一声声啼哭让我在黑夜里歇斯底里的大哭,失眠也随之而来。
为什么我要一边上班一边带娃?为什么我会没奶?为什么他这么不理解我?⋯…活脱脱变成了一个怨妇。
自从进入小灶群,一个有正能量的圈子,里面也有一些与我一样的妈妈,个个活得比我精彩。渐渐地,我看起了推荐的一本本书,每天爬楼慢慢看猫友们的聊天记录,没有时候无病呻吟了。
带着娃上班,出色完成本职工作,每天精神饱满,又回到二胎前的那个上进的我,断了女儿夜奶后,也恢复了睡一整觉的日子。
深度睡眠才会做梦,似乎我梦也跟少,早上起来都记不起梦境。
此刻醒来写感悟,实践90分一周期规律,30分钟已困得呵欠连天,不行,草草完成任务我得睡了!
突然想起这句"失眠的人都醒在别人的梦中",亲爱的,今晚你有梦见我吗?
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