人生爬山丢精神垃圾

人生如爬山，上山的时候，不知不觉带了很多精神垃圾，让自己内耗。这些精神垃圾虽然由于别人或外界而引起，但本质上是自己内心问题。

这些精神垃圾，可能让你拿起很痛苦，丢下又不舍……

可能有些人一辈子也不知道怎么处理它。

庄子《齐物论》说：“吾丧我。”就是说带精神垃圾的是“我”，丢掉精神垃圾的是“吾”。

按照禅宗说法，所谓拿得起，放得下，其实就是不拿、也不放。它还在那里，你还在这里，你何必拿它，何曾拿它？又何来“放下”这一说？一切都是自己胡思乱想的！