作家木心有道小诗《从前慢》：“从前慢 /记得早先少年时/大家诚诚恳恳 /说一句是一句/ 清早上火车站 /长街黑暗无行人/ 卖豆浆的小店冒着热气 /从前的日色变得慢/ 车，马，邮件都慢 /一生只够爱一个人/ 从前的锁也好看/ 钥匙精美有样子 /你锁了，人家就懂了。
其实人心都是喜欢慢、静、闲的境界的。只是被人生现实的实务挤掉了这种心态。被物欲杂念占领了。所以就有怀念过去那种“慢”的生活。
说到慢，闲、静是心灵的最高境界。拥有这样的心态是愉悦的对身心是健康的。经常处在急躁的，焦虑的，不安的心态中是会生病的。而慢、闲、静是境界是滋养生命的源泉。
当你任何一件事，都抱着让自己心态尽量慢、闲、静下来，身边是愉悦的，就不觉的累了，劳动是件快乐的事。如若是抱着焦虑的、急躁的要把事情做完，结果是人很疲惫，内心是痛苦的。这样事情反而做不好，身心也受伤的。
比如，上班工作中，有位领导坐在你身边，就给你很大的压力。可是这领导还不时的指手画脚的给你做多余的指导，催促。那这一天班下来，就疲惫不堪，甚至要崩溃。如果一个人静静的，慢慢的认真工作身心就很愉悦，不会觉的心累，工作效果比有人在指手画脚的指导要好很多。
清晨起来写作，如果是急躁的要在一小时之内写完千把字，内心就会很痛苦，文字也写的很不通顺，连打字都卡壳了。反面欲速则不达了。如果是慢下来，静 、闲的心态来写文，心情愉悦了，文思泉涌，写的也很通顺。人的思维也是要心闲、静、慢的状态下会更清晰，有条理，有逻辑。就如在你疲惫的状态下去读书，无论怎是读不下去的。只能捧着书本在做样式打瞌睡。
太极拳之所以有会起到养生的效果，是因为太极拳是讲究全身心的放松，放慢，要静的状态下运行的，动作舒缓如行云流水，思想纯静。生活中会养生的人都是会静下来，享受慢生活的人。
怀着静、闲、慢的心态看世界，世界会显更美 。“我见青山多妩媚，料青山见我应如是。”人的幸福与否全在人的心态。
然而现实这快节奏的工作生活下，如何做到这种静、慢、闲的心态，要看个人的修为了。没有人会给你这种静、慢、闲的心态的。只能靠自己修练了。
作家周国平说，不管外界惊涛拍岸，卷起千堆雪。我心依旧岿然不动。不管环境多么吵闹，你依旧静心做你自己。享受自己内心的欢愉，内心要有理想，有梦想，有修为。就会应对这惊涛拍岸的周遭。
当你觉的寂寞独单时，也不要被这种情绪伤害到身体。你把你身边的事物当作你亲密的伴侣，比如你静处一间卧室时，写字读书累了，可以全身心的 放松下来，听一曲轻音乐，享受你这房间的一切的温馨。你身体接触床铺，被子，枕头。以及你的书桌，椅子，书本等一切的物体都如你的亲人般可爱。你的心情会非常愉悦，不再感到空寂，孤单了。总而 言之一切境界都是心造的。看你怎样修练了。
于是又想到 《从前慢》了 ，那是一种很美的境界，永远在精神世界里与我共存，“从前慢 /记得早先少年时/大家诚诚恳恳 /说一句是一句/ 清早上火车站 /长街黑暗无行人/ 卖豆浆的小店冒着热气 /从前的日色变得慢/ 车，马，邮件都慢 /一生只够爱一个人/ 从前的锁也好看/ 钥匙精美有样子 /你锁了，人家就懂了/
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