瑜伽，在我20岁左右的时候就已经向往的锻炼身体的选择方式，没有之一，只有唯一。
我喜欢瑜伽，是因为它在练习完后带给你的身心的愉悦，是其他运动无法给到的那种感觉，并且是在整个享受的过程中去完成它，没有想过要放弃的感觉，而跑步或者其他的剧烈运动会让我有放弃的感觉。就是这样的感觉，让我喜欢上了瑜伽。
我现在甚至后悔当初为什么不早点系统性的去学习它，直至身体出现了不适后，不想跑医院了，才想起要做这件事情。
当然，瑜伽适合任何人，任何时候去认识它，没有时间，空间和人物的阻碍，阻碍的是自己那颗坚持的心❤。
瑜伽，真正的遇见它后，它真的改变了我的生活，改变了我的心态，改变了身边的那个他对我的态度。
这样的改变，正是让刚全面接触瑜伽后的我更加努力向前走的动力了！
瑜伽是一个苦行曾，愿一直修行下去吧！不为别的，只为自己在有生之年活得让自己都能够羡慕自己，足以！
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真正的静，是一种品质，让你心生正念，获得有限生命的无限自由。 真正的静，是达到净之后的更高境界，是过滤后萃取的生命...
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『树的精华在于果实，我们修行的精华就在于自由，宁静，平和与幸福』 ——「瑜伽是一」章节 什么是瑜伽？ 一本书《瑜伽...
本文标题：第一篇【遇见瑜伽】
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