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“孩子，老师说你听课很认真，考试成绩就是提不上来，你真让妈妈无奈！”
11岁的静静，就如她的名字一样安静，从来不会和妈妈顶嘴，在妈妈心中和老师眼中，静静都是乖孩子和热爱学习的好孩子典型代表。
实在令老师和妈妈感到困惑，静静上课认真听讲，晚上一回家就写作业，一定写完作业才会睡觉。
孩子的乖巧，妈妈就没有非常操心静静地学习。
但是，眼看就要进入五年级，到了小学关键时刻，静静学习成绩一直上不去，在班里中不溜徘徊不前。
恰巧，静静妈妈的一个同事孩子参加了一个《快速阅读》培训课程，孩子在一个月的时间，阅读超过500万字的书籍，实在令一般孩子望尘莫及，后背汗颜。
同事却直白地告诉静静妈妈：“我觉得参加这位老师《快速阅读》课程，更大的收获是孩子专注力提升非常棒，以前是猴子屁股坐不住，现在一坐就是一、二个小时，看书一动不动，一口气就可以完成2套模拟试题……”
静静妈妈在当天晚上就迫不及待给老师打了电话。通话中的交流，静静妈妈犹如醍醐灌顶。
猛然发现，过去只是盯着孩子学习认真态度、完成作业、复习和考试成绩的硬件方面。
和老师沟通后，明白孩子认真学习的背后，还有很多影响学习成绩好差的重要因素。
静静妈妈把老师的观点，从3方面做了简单扼要的梳理。
第一，正确的坐姿
孩子的坐姿是否正确，不仅仅关系到孩子的脊椎发育健康成型，还影响孩子坐的时候舒适度。
当孩子坐在椅子上学习，如果佝偻着后背，导致脊椎弯曲，就会觉得不舒服。
接着，就会将后背弯曲度加大，头和脊椎有较大的倾斜，而孩子看书和学习时，又要抬头，就会让脊椎和头不在一条直线上。
这样的坐姿，孩子越坐越难受，要不停换坐姿，一会靠在后背，一会斜着半躺，实在不行，就趴在桌子上看书和写字。
不正确的坐姿，让孩子将专注力都集中在身体的舒服方面，无心关注书中的内容。
第二，孩子健康饮食
在父母心中，孩子吃好喝好一定是头等大事。
重要的是，父母需要知道让孩子吃什么可以保持旺盛的精力上课……吃什么食物会让孩子上课就想睡觉……
孩子饮食中，有含糖量高、油脂高的食物，包括吃炒米饭、奶油蛋糕、甜点、夹心饼、饼干、红烧肉、酱肉、浓肉汤、油汪汪的肉炒青菜等食物，吃饱、吃完后的一到二个小时，就有想睡觉和困乏的感觉。
当孩子吃完饭在学校，正好是餐后开始困乏的时间，一边听着课程，一边想睡觉，包括爱学习的孩子，使劲撑着没有打瞌睡，但是，大脑就是不听指挥无法听课，等终于熬过困意，老师的课程结束。
父母可以不用学营养学，不必静心给孩子准备食物，可是要让孩子吃上清淡、健康和限量的碳水化合物。
平时，孩子上课，每天喝一杯全脂牛奶，吃油脂少的青菜，有一个拳头大的清炖鸡、排骨，或者吃一点清蒸鱼和水煮虾，适量吃米饭和面食，一天吃一个苹果或者香蕉。
还有，不建议家长给孩子煲浓的排骨汤，这种浓汤喝了就想睡觉，无法好好学习。
第三，完备物品习惯
父母一般都会要求孩子将学习用品、书本和资料准备好，放进书包。但是，孩子是不是做到把需要的所有物品都准备好的能力？
很多孩子，每天晚上做完作业，就把学习的各个物品一股脑塞进书包，里面乱七八糟，不清点、不检查第二天上课需要的东西。
到了学校，作业本没有带，这是一件严重的事情。因为，没有看到昨天的作业本，老师不敢确定是不是完成作业，只能打电话，让父母送过来。
在这个过程中，孩子自己心里觉得恐慌和着急，一面听着老师的批评，还想着晚上回家挨父母的责备，孩子带着这样的压力开始一天的学习，他怎么能够学得进去、听得进去课程内容？
另外，等孩子上课时，突然发现笔记本没有带，一阵紧张过后，只得用其他的作业本或者便签纸记录。做笔记的时候，也不会像在正规笔记上认真记。
孩子本性贪玩，一下课就和同学玩的忘乎所以，早把笔记忘到九霄云外。一般情况下，老师和家长都不会检查笔记，孩子的笔记丢三落四，直接影响回家复习、做题的质量和效率。
如果放任不管，就明白为什么每年中高考，都有孩子忘带准考证、身份证！
父母在孩子上幼儿园的时候，就要循序渐进指导孩子养成每天收拾自己东西，并将外出、上幼儿园的物品准备好，同时养成再次检查的好习惯。
等孩子进入学校，父母花一些时间，每天要求孩子一定要准备、检查物品，不能出现遗漏物品，确保孩子养成良好习惯，让孩子全身心认真上课。
在孩子努力学习又不能获得更优异成绩时，父母们第一时间想着给孩子找补习班、还是不勤奋、之前的基础知识没有学好……
这都是围绕着掌握知识方面来找解决方案。
除了这些让家长和孩子直观看到学习成绩好差的因素之外，还要了解其他方面的不利影响。
像今天分享孩子坐姿、健康饮食和准备物品的三方面内容，可能很多时候父母是忽视了，但肯定影响孩子在学校听课的效果，导致孩子学习成绩上不去。
孩子的学习，就像一台运转的机器，是由很多部分组成，并且要协调运转，放能让机器正常、高效、有品质的工作。
同样的学习运转，需要父母从孩子的知识、思维、方法、勤奋努力到衣食起居、坐姿和物品的完善准备等多方面，给予孩子指导和帮助，让孩子在上课时，真正听进去课程内容。
祝福你的孩子好运！
谈文俊
二零二零年二月四日
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