人物：佳莎 研究生
时间：1991
地点：林登街五号，哈佛大学心理咨询室
事件：一个外国女留学生自杀，她过于伤心，并且忘不了舍友的死，感到良心倍受谴责,屡次咨询走不出心理自责内疚。
咨询重点：帮助她认清她对室友的死没有那么大的责任，让她走出心理障碍，正常生活。 改善并缓解她内心因为以前表姐的死，形成的内疚与自责。
咨询技巧：先用现实疗法来缓解负疚心理，启发她不要自责，但是效果不好。用精神分析，引发潜在因素，因为她在代偿表姐的死悔恨之情。解开潜意识的未完成情节，领悟到两个人的死都与她无关，宣泄到心灵深处的伤痛，摆脱了内疚。
咨询目标： 走出内疚自责，明白以后要细心对待身边人，善于帮助别人，遇到事情时，从多个方面考虑，提高抗挫能力。
注意事项：如果反复开导，也采取很多行动，都走不出当下的情绪，是因为没有抒发出隐藏多年的情绪，没有解开潜意识里多年的情结。
咨询经过：
首先为她提供了一些建议和帮助，搬家，参加活动，转移注意力，但是仍然内疚。要改变他认识问题的方法，但是情绪反常，所以决定多了解以往的生活经历，找到可能的特殊原因。
讨论室友自杀的主管和客观原因，问她帮助了会怎么样，她的作用，发现室友面临的任何问题，都会感到内疚自责，怀疑她经历过相似事件，产生了移情反应。问她是否勾起了以往生活中不愉快的经历，引出了表姐得死，她压抑的情感，让她意识到是在进一步宣泄对表姐的内疚之情。
之后讨论两者之死，如此内疚，都是因为表姐的死，自己和表姐感情很深，她死后，自己非常内疚，父母让她忘记这件事，往前走，没有表达出自己的难过和内疚，就像扔一块发霉的蛋糕在地毯里，看似没了，其实在发霉，腐蚀着地毯。所有重大伤痛经历，不宣泄出自己的负面情绪，把悔恨和思念说个透，没有办法平静的面对，会一直积累，直到再次发生，造成更大的伤害。
很多事情我们以为可以帮助任何人，但是面对生死，我们帮不了他们。
就像抑郁症的人，我们只能给予他们陪伴、关心、爱护、照顾，但是让他们走出抑郁症，要靠专业的医生和药物。
最后，从内疚和自责的情绪走出来以后，又讨论了一些具体的事情，帮助她搬家，参加活动，让导师延期收作业，最终收获了成熟与自信。
泽宇读书会第十篇
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【标签】亲子沟通咨询师
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