演讲的技巧

“演讲”是最有效率的交流方式之一，也是人人都需要学会的交流方法。

第一个技巧是，热情能够挽救演讲。

成功的演讲，只有7%的内容是靠语言传递的，有38%是靠语调、语速等声音附加特质传递，还有55%是靠肢体语言传递，比如手势、动作、眼神交流等。

所以，演讲时，说话一定要有情感，而不是简单的拿着稿子照着念。李开复说：“挽救一个糟糕演讲内容的唯一方法，就是保持热情，这种情绪能遮掩99%的缺陷。”但是，也要注意，表现热情的方式，并不在于你的声音有多大，而在于你的语调有多真诚。

在演讲方式上，最好使用接近谈话的方式，语言要简单清晰，不要用复杂的句式，不要咬文嚼字。但是跟谈话时不同的是，很多人讲话时会下意识地用一些“嗯”“哦”这样的停顿词汇，这种缺点在演讲时会被放大。如果你需要思考，那就直接停顿，不要借用语气词。

此外，演讲时要注意节奏感，好的演讲者知道什么时候应该停顿，什么时候声音应该放大，什么时候语气要加速等。

第二个技巧是，准备好精彩的开头和结尾。

在开头方面，一个干净利索的开场白至关重要，首先介绍自己是谁，然后说自己的目的是什么。李开复说，很多人讲了半天，也许讲了很多段子、抖了各种包袱很搞笑，但是演讲完了你不会记得他演讲的目的是什么。

李开复举了自己的一个例子，有一次演讲时，他开头就说：“今天我要来讲一个非常认真而严肃的话题，就是你们毕业后失业怎么办？”观众听到这句话马上就被吸引了，因为有了紧迫感和代入感，观众自然就会想要认真听你讲话。

结尾如果很草率的话，也会让演讲大大减分。有几种结尾的方式可供选择。第一种最简单的方式是，重新强调自己的观点，尤其是其中发人深省的观点；第二种方式是，如果没有好的选择，那就干脆戛然而止，直接说谢谢；第三种是愿景式结尾，比如李开复在一次谈人工智能主题的演讲结束时说：“在人工智能取代重复性工作后，人类终于重新有时间可以享受人文艺术的美好。”这个愿景式结尾，让大家不仅不会因为人工智能时代的到来感到恐慌，反而产生了期待和想象。第四种是警句式结尾，比如马云演讲时，用“今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但是绝大多数人死在明天晚上看不到后天的太阳”作为结束。

第三个技巧是，注意非语言表达。

前面提到过，55%的演讲内容是靠非语言方式传达的，比如人的仪表、举止、语气等。公开演讲时，面部表情在演讲的大部分时间应该传递的意思是：我对这个事情很感兴趣，我说的内容很有价值，这个事情很重要。

在其他体态方面，眼神要向前看着听众，不要翻眼球，不要看向角落，也不要频繁地看电脑屏幕或者笔记。可以走动，但不要斜靠着东西说话，比如靠着讲桌。用手势能帮助表达，可以让演讲不太死板，但是要自然，不要刻意，手势要跟表达的意思匹配。面对很多听众时，可以适当夸张一点。不要手插裤兜，也不要显得坐立不安。

第四个技巧是跟克服紧张情绪有关的。

不要跟大家说自己很紧张，或者为自己的紧张道歉，那会让你失去自信；如果因为紧张而发抖，可以试着握拳，或者手扶着讲台，但手上不要拿讲稿，因为纸张会放大你身体的抖动；如果看听众的眼睛会让你紧张，那就看观众的头顶，观众不会发现的；如果演讲中间忘词了就直接跳过去，很可能根本不会有人注意的；停顿不是问题，不要害怕在演讲中停下来，停顿可以是你强调重点的机会。

第五个技巧是，演讲前至少要练习两次。

多做练习就是最好的准备，练习越多，你的自信心就会越强，表现也会越好。练习时，可以请家人或者朋友当听众，演讲结束后请他们给出反馈，也可以自己对着镜子练。

另一种方法是，可以用录音或录像的方式记录自己的演讲过程，然后通过回放来找到自我改进的方式。

李开复提醒说，每一次演讲都至少要练习两次，练习时也要确保自己能够在规定的时间内讲完所有内容。然后，如果担心自己在讲台上可能会出现大脑一片空白的情况，可以准备一份打印出来的讲稿带进去，以防万一。

第六个技巧是，在演讲之前，上台前可以先和前排的人聊聊天，一方面可以缓和气氛，另一方面也可以帮助你自己减压。在上台前做几次深呼吸，可以降低血压，让头脑清醒。放松脸上的肌肉，张大再闭紧眼睛和嘴，但是要注意别让其他人看到。

最后，李开复总结说：“演讲绝不是朋友间的闲聊，是一种受过训练后的表演。因此只要进行刻意训练，每个人都可以完成一场80分的演讲。但是请永远记住：所有的技巧都代替不了内容和思想本身。你要表达的观点永远凌驾于所有的技巧之上。”