曾经看过一篇文章大致是说，当在完成较长时间左脑控制的高强度工作学习后，能够有效缓解疲劳的方式是去做一些与右脑相关的工作，以此让左脑得到休息…之所以突然想到这句话是因为今天在完成专业课的学习后，按照以往的习惯我总要刷会手机，可今天我却起身去洗菜备菜，并随手做了一些之前遗忘的小事，十几分钟后又觉得有精力去投入下一轮学习了。这件事给我的感觉很神奇，让我意识到不仅缓解了疲劳，还让我觉得生活可控（拖延真的会让人失去这种重要的感觉），这种穿插似的同时兼顾到了学习和生活，似乎一下子有序起来，这将是生活乃至生命中重要的人生体验。
今天没去健身房，去了离家不远的公园散步当做今天的运动。我不知道走完一圈需要多久，以往几次都只是走上小小的一段后原路返回。锻炼身体不是只有在健身房，散步是最方便的，小区，公园，大马路都可以是运动场地。我不知道以后工作后是否还有时间精力，但至少现在我可以。同时锻炼的时候我会尽量不去接触手机，而是认真去感受周围环境带来的视觉触觉上的冲击，也可以静静的想一些事，可以规划好接下来要做的事，或者直接放空…在闲逛的过程中，好看的视角实在太多了，我忍不住拍了几张照片去记录当下的美景。心情得到了很大的舒展，乘兴而来，兴尽而归！
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