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一直不爱运动，喜欢坐着，躺着，半倚半睡着。总之，能坐着坚决不站着，能躺着绝不坐着。
自从血糖偏高以来，医生让多运动，特别是饭后一小时，要锻炼到微微出汗，效果才最好。
对于我这种体质弱，不爱运动的人，慢走路成为最主要且几乎唯一的运动方式。
因为走的慢，感觉也走了很远的路，但就是不出汗。
有个同事大姐喜欢工作之余踢踢毽子，她虽然到了快退休的年龄，但身姿灵活，会用双脚交替着踢。有天她建议我也可以尝试踢踢毽子，作为另一种锻炼。
我用她的毽子踢了一会，虽然只会用右脚踢，几分钟就出汗了，而且找到小时候踢毽子的感觉后，感觉非常的好。
从此以后，饭后一小时，我先走会路，再踢毽子，一会就额头想冒汗，效果非常的好。
现如今，我也在体育器材店买了两个毽子，工作之余踢踢毽子，回家空闲时间也可以踢踢毽子，虽然还没学会用两只脚踢，但用一只脚一次能踢几十下，挺好！
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毽子啊毽子啊， 你为什么跳的那么高？ 因为你踢着我， 你继续踢我会越踢越高的！
本文标题：踢毽子
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