可能是以前工作的恶习，总会在晚上墨迹墨迹到深夜，即使十点钟上床也会刷刷手机到十一二点，然后第二天拖着疲惫的身体去上班。这样日复一日的恶性循环让我的身体不堪重负。
拖延
天使班的早睡早起让我们有了更加规律的作息，也有了更加充沛的精力。在一周的时间中大家都有自己的体验和感受，一周的早睡早起让大家都有了改变，新成员有很大一部分还在努力的适应早睡早起的作息时间，老成员则在自己想要学习的领域有了更多的进步。
早睡早起身体好
在成员中，较大部分的是参加工作了的，也有一些是学生，还有一个些是宝妈，不同的人有不同的需求，但是在一周的相处下，大家相互鼓励，相互影响，也激发出了奇妙的效果。
1.每日早起读书运动
每日基本的打卡，让大家在早上明确了自己近阶段需要完成的任务，小组成员相互点赞、鼓励，活跃了小组的气氛，看到其他伙伴的计划和总结会有共同点的会探讨，看到感兴趣的会沟通等。加深了彼此之间联系。
2.方法技能学习
工作和学习中我们都希望自己能高效的完成任务、更好的利用时间、更多的阅读和掌握新的知识。在群里，小伙伴们利用听书软件、网络课程等途径来学习各项技能，彼此的分享和交流，一起学习、进步。
3.坚持习惯养成
常常听到周围有人说坚持很困难，在群里，小伙伴们慢慢地在努力养成好习惯：读书、健身、写文章、冥想，让每天都有点滴的积累和进步。一个可能会孤独，会想放弃，但是一群人抱团成长，我们就有了坚持的动力。
1+1>2，在这个群里，每个人碰撞出了强大的能量场，
爆发的小宇宙
在这里，我们看到别人的厉害，会去肯定和称赞，也会链接他们去学习、取经；
在这里，我们会放下所有的戒备去表达自己的想法，袒露自己的受伤和无助；
在这里，我们开拓的更大的视野，发现了更多不一样的世界，接触了好多新鲜的事物。
这个社群，已经不仅仅是一个养成早睡早起习惯的外界压力，而是让我们发现了另个一自己，那个一直渴望遇见真正的自己，那个努力奋斗、微笑前进的更好的自己。
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