1.抑郁源于丧失。失去，改变都会产生抑郁。消失不会发生，发生的是平衡和抵消。
2.青春期必然叛逆。青春期的孩子有一对矛盾的心理冲突：脱离对父母等亲人的心理依赖，走向独立的自己。可是我们的文化鼓励孩子依赖父母、老师。孩子会出色完成家长、老师的任务，但却表现得麻木，对很多事情缺乏欲望和追求，这也是一种抑郁情绪。
3.“好孩子”易有两个恶果。叛逆期推迟和缺乏生命力。
4.懂孩子的叛逆心理，理解这种心理。它是正常的心理，是孩子走向成长和独立的必然阶段。
5.话不能乱说。语言是有能量的！
今天第一位连麦的妈妈是一位保洁员。家有两个女儿，大的读研，小的读高二。小女儿成绩倒数第一，在家躺平状态。晚上睡觉很晚，说自己肯定考不上大学。嘴上说不愿去上学，但是还是天天去上学。
母亲很是焦虑，因为自己因从小不努力，没有好好读书才造成今天这样，她认为小孩不懂，应该管教，可是这么多年的管教似乎没用。因此今天连麦求助梁老师。
梁老师的观点：
1.母亲的焦虑是她自己的想法强加于孩子身上。无非是：读书成绩不好—工作难找—生活不好，这样一套思维
2.孩子内心真正的需求她看不到。因此解决不了问题。只会徒增她的烦恼和焦虑。
3.母亲和孩子之间需要一种链接。然后输给她能量，让孩子有内驱力。
如：孩子啊！你考了最后一名还能坚持天天去上学，你一定是克服了很多困难，承受了很多难易承受的东西，妈妈心疼你。妈妈要向你学习。女儿长大了！变勇敢了！有你真好！
第二位连麦的妈妈是一位女刑警。单亲十多年，独自带着儿子。生活挺自由充实的。当初离婚也是因为前夫网dai出事，可能是不得已离婚的，并不一定是感情破裂。
她求助的问题是孩子现在12岁，他之前在孩子面前说过他爸爸的不好，听了课之后她觉得这种做法不对，于是在孩子面前又提他爸爸的优点，儿子现在期待他们复婚。她不知道该怎么办？第二个，小孩子这个年龄需要男性的陪伴给他力量，所以她又电话给前夫，让他来带孩子去玩玩，交流交流。
这个妈妈很坚强很智慧。她前夫出事情，她觉得她自己肯定有不可推卸的责任。平时两个人收入的悬殊、对他的指责、命令等等都在刺激男方的自尊和底线，他的确想干出点事情来证明自己。结果太急于求成误入了歧途。
因此她现在的内心还是很通透，没有任何怨恨或纠结。即没有精神内耗。
梁老师的建议：侠骨柔情的妈妈，语言的柔软可以赋予别人更多的价值和力量。能看到并理解事情背后的真相，简单、真诚而勇敢地表达可以和自己的前夫和解，可以放下很多内心包袱。
对于儿子，可以跟他聊聊：儿子啊，之前妈妈总在你面前说你爸爸的不好，妈妈听了好多课之后，觉得我这个不太好，儿子，你觉得这个有影响到你妈？你有什么想法吗？（潜意识意识化）
语言是有能量的！
听别人的故事，感悟自己的人生
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