易效能一阶总结

与易效能结缘，缘起于支持一位朋友，选择坚持,是因为有一群一起践行的伙伴，让我深切感受到弱连接的力量，云淡风轻，但很真实温暖！选择坚定，是因为这里有我生命中一直追寻的――自由和自律，它们带给了我一份淡定从容和踏实坚定！

走完一阶的90天，中间我还上了二阶课，让我感触比较深的有以下几方面

                        记录

没有记录就没有发生――这句话太赞了，我以往就是脑子里常常有很多想法，当时觉得好有创意，结果稍纵即逝，怎么也回忆不起来，只添郁闷。一阶后，开始记录杂事，想到就随时随地掏出手机记下来，这样的好处，一是当下就放下了，二是过后拿出来整理分类也方便。

每天的晨间日记，在记录的基础上加上了总结和反思，每天写一写，想一想在我每天的生活工作中，会带来很多的惊喜和新的发现，有时一个问题不知道怎么解决，写着写着，灵感就出来了；有时，在总结反思的时候，一个讲课的新思路出来了……所以我最大的收获就是开始及时和固定地收集，这个看似很简单的事，却有完全不简单的收获！

易效能一阶总结

                          分享

90天的践行小组，和原来线下课的小组不是完全同一批人，包括我们的组长也是从3组过来的，所以一开始，小组的打卡我个人感觉完全是为了完成任务，我没有感觉到这件事太大的意义，直到我们小组主持第三次晨会，大家为了一个共同的目标聚在了一起，我们组长建议，所有的人都在这次晨会上进行分享，大家都积极准备，一次有质量的晨会成了我们共同的目标，而我们每个人也为了晨会去努力做更好的自己，从这次晨会后，我们2组的伙伴们之间的感觉就不一样啦，再加上唐芳教练的支持，互相之间的联系紧密了很多。还有就是我在一次晨会上做了“非暴力沟通”的分享，这次的分享从准备到分享后，大家给我的反馈及肯定，使我有了更融入易效能这个大家庭的归属感。因为我们每个人都是乐意奉献的，当分享这个行为赋予了“贡献”“价值”的意义后，人性的积极，闪光的点都会涌现！

                      支持

90天践行给我印象深刻的还有这点，如果没有这样强大的教练支持系统，能真正在效能里收益的人会少很多。小组里有教练，组长，践行上有锦囊，有模板，后续的学习上有每周的云之家，yy语音，还有线下沙龙，这样完整的支持体系把我惊艳到了，这也是我需要向易校能学习的地方！

                        包容

在这里既能感受到养成习惯的严谨性，又同时能感受到选择的灵活性，同时还有很大的包容性：叶老师说的赖开始，及时地解决了我“完美”的纠结，我不能开始跑步，我就走路，还邀请老公一起，结果这个节目成了我们夫妻的谈心时光；小组打卡的时候，有些朋友会因为一些原因没打，那就来个红包纪念一下，不去评判和纠结，所以我觉得我是很愉悦地呆在我们这个集体里，喜悦自己的达成，欣赏他人的成功超越，也接纳其他人和你不一样的选择，所以，对我而言，易效能是个让我有“归属感”的大家庭！

易效能一阶总结