国庆假期恰逢杭州亚运会，就在前两天男子速度轮滑场地赛3000接力决赛中，上演了罕见的史诗级大反转。
原本韩国队一直处于领先，但在即将撞线的最后10米时，最后一棒的韩国队郑喆元以为胜券在握，还没有达到终点便提前庆祝;
让身旁第二名的台湾省选手一个劈叉赶上去，仅以0.01秒的微弱优势翻盘反杀生生夺走了金牌。
01
心不定万事乱
其实不只体育场上，因为关键时刻掌控不住情绪“痛失好局”的事故屡见不鲜。
今年七月份，“Dota2利雅的大师赛”，同样上演了足以载入电子游戏史的名场面。
在Liquid 与Talon之间的对决中，Talon的选手依靠团战优势推上了Liquid基地，眼看着对方已经没有还手之力，Talon的1号位选手开始了嘲讽卖弄，摘下耳机站起身“半场开香槟”地提前庆祝胜利。
而另一边Liquid的选手呢，却并没有放弃，利用技能直接冲到了对方的基地面前开始换家，等那位庆祝的Talon选手反应过来已经为时已晚，不到30秒的时间，胜负逆转。
其实败给对方的并不是技术，也不是团队配合的默契，而是最后三十秒的“忘乎所以”，可以说，他们最终都败在了心态上。
《道德经》有言：“清静为天下正。”
世间有太多纷扰，都是源于我们内心的风暴。
如果心不安定，就如同风雨中飘摇的浮萍，随波上下颠簸心绪不宁。
只有遇事不慌，忙而不乱，有条不紊，才能把事做成。
越是关键的时候，越要沉得住气。
真正厉害的人，不会将火急火燎写在脸上、挂在嘴边，而是在大事急事面前举重若轻，有条有理，胸有激雷而面如平湖，可拜上将军也。
02
心安则人生顺
在今天，心为物役似乎已是常态，外界的物左右了我们内在的心，以至于人们普遍感觉，物与幸福的增长不成比例。
其实，并不是我们的心脆弱，而是我们在追逐外物的过程中，将其迷失了。
要知道，无论什么时候，没有谁是可以替我们照看自己的内心的。
当下，许多人竭尽全力攫取财富名利，却不清楚自己的生活何以越来越迷惘纠结，日甚一日地充满挫折与焦虑，没有安全感和存在感。
而此时最好的救赎之道，是把习惯向外追逐的目光收回来，关注放逐已久的心灵。
王阳明有诗曰：“人人自有定盘针，万化根源总在心。却笑从前颠倒见，枝枝叶叶外头寻。”
在名利场中奔波、与世浮沉的现代人，是到了找找自己定盘针的时候了。
当人们发现了自己内心的力量之时，便不会被外界所左右，感受到宁静和平和，生活得自得其乐。
[gf]25b6[/gf] 关注自己，调整心态
我们需要时刻观察自己的内心世界，了解自己的情绪变化，从而及时调整自己的心态。
当我们与外界建立联系的时候，别人的观点、看法或是情绪，都会转移自己的注意力，让自己过于关注外界，而忽略了自己的内在状态的变化。
当我们开始察觉到自己的情绪变化的时候，便有了开始管理自己的意识。通过关注自我，以新的形式认识自己，渐渐地感受到隐藏在内心的力量。
[gf]25b6[/gf] 换位思考，学会感恩
当我们转换一种视角，转换一种心态，去看待别人的时候，其实收获更多的是自己。
因为当我们心怀感恩地去面对生活，会感受到感恩的力量，这样的力量会给自己的生活带来变化。
学会感恩，也很容易看到万事中积极的一面，将一切负能量化为正能量。
将自己的关注点放在拥有的事情上，把注意力集中在积极的一面，这也是给内心补充力量的过程。
[gf]25b6[/gf] 接纳情绪，立即行动
负面情绪本身就是一种力量，当我们接纳它的时候，便能获得内在的力量。
当我们感受到自己的情绪状况了，便开始寻找让你产生情绪的问题根源。
接下来，去思考这件事应该怎样处理，并为此采取行动，也会有无穷的力量。
通过持续行动，获得满足感、成就感，这样的收获就会给自己带来源源不断的力量。
当然，修炼内心的过程并不是说说而已，需要我们花费一定的时间和精力。
但当我们真正踏上这条路，便能感受到面对人海浮沉、生活跌宕的从容。
心定则万事定，心乱则万事乱。
心理的力量决定了我们的行为和结果。
当我们的内心稳定而从容时，我们的行为和决定也会更加明智，能够积极的面对各种事情，做出正确的选择。
相反，当我们的内心不稳定时，我们的行为会受到情绪的支配，做出一些错误的决定，最终导致不好的结果。
所以，不论领先还是落后，顺境还是逆境，守好自己的心，稳住心态，才能行稳致远。
心静，才会身安
把心安顿好，需要让心静下来。
生活充满了种种偶然和未知，一味怨天尤人、自我纠缠，不能改变任何现状，还可能让生活越来越糟。与其深陷在情绪的泥沼无法自拔，我们不如把心静下来，心静而后安，心安才能破局。
在色彩识人心理学中，色彩心理疗愈师会运用色彩识人技术引导我们“向内看”，与内在的自己对话，看清真实的自己，看到自己真实的情绪状态；
再运用色彩疗愈技术清理、释放情绪，放下意识的分析和判断，面对任何情绪不再评判和排斥，而是接纳一切的发生，重新找回内心的平静。
“心动，则万物动；心静，则万物静。”
世界是一片影像，而我们的心就是投影源。任凭世事变化，若是内心如如不动，安定平静，便会拥有祥和美好的天地。
好了，今天就和大家分享到这里，走进彩虹之门，关注七彩人生，解开人生路上的困惑，我们下期见！
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