和文化心理咨询中心
王建花原创分享第1178天第1257篇
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【咨询感悟】
最近在读阿德勒的勇气心理学，感觉倍受鼓舞。摘录一些段落分享给大家。
“自由就是被别人讨厌”。
的确，招人讨厌是件痛苦的事情。如果可能的话，我们都想毫不讨人嫌地活着，想要尽力满足自己的认可欲求。但是，八面玲珑地讨好所有人的生活方式是一种极其不自由的生活方式，同时也是不可能实现的事情。
如果想要行使自由，那就需要付出代价。而在人际关系中，自由的代价就是被别人讨厌。
毫不在意别人的评价、不害怕被别人讨厌、不追求被他人认可，如果不付出以上这些代价，那就无法贯彻自己的生活方式，也就是不能获得自由。
不畏惧被人讨厌而是勇往直前，不随波逐流而是激流勇进，这才是对人而言的自由。
获得幸福的勇气也包括“被讨厌的勇气”。一旦拥有了这种勇气，你的人际关系也会一下子变得轻松起来。
希望我们每个人都能有被讨厌的勇气，获得幸福的勇气，成为我自己，成为我们喜欢的自己。
2023.5.16
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