女性健康用油

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大家都知道女性在家庭中担任着非常重要的职责，所以今天主要的分享是女性健康。

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根据我们的一份全球报告显示，全球70%的女性不知道如何正确地维持自身的健康

想我们的女孩日活动，就是帮助第三世界的孩子知道月经是什么，帮助他们可以回到学校上课

因为那里的孩子一来例假，就被关在小岛上，被认为是鬼神，非常不吉利

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今天的主要内容是女性的情绪和荷尔蒙得到平衡

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第一象限部分，是情绪不稳定，对应的身体状态为内心的混乱与疲乏，这种人常常有头痛胃痛的反应

第二象限部分没有动力，气馁，是不热情，这类人经常头脑混沌，对应身体状况是胸闷

第三和第四象限都是我们情绪上的问题，大家可以看到，当情绪出现问题，我们身体状态也会出现不同的症状。一般突发的消化问题，很多时候我们可以考虑到是不是压力过大，紧张担心所导致

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神气复方精油的名字就是“平静”

他是一支花香调的精油，就像薰衣草与罗马洋甘菊，这两只精油有镇静的作用，有些孩子认为他的味道想泡泡糖般甜美

是一支令人感到愉悦的复方精油，它闻起来感到愉快。是属于镇静的复方精油，也是帮助睡眠特别好的精油。

如果你不是很喜欢 薰衣草的浓重，我们就可以选择神气复方精油

我们可以在晚上睡前，将神气复方涂抹在颈部后侧，并且轻轻抹过前额位置。而这个轻轻划过前额的动作就是为了传达讯息给我的身体，“现在是该让脑袋休息的时候了。好好把握这珍贵的休息时间。明天开始又是忙碌的一天了。同时邀请自己进入平静的状态。

神气复方拥有强大的镇静效果，可以安定神经，净化情绪，是大人与小孩都适合的一支精油。

情绪用油大多数都可以用于熏香或涂抹在皮肤上：脚底，前额，后颈都是可以涂抹的部位

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安定情绪复方中都是木质调的精油。他包含云杉，花梨木，乳香，兰艾菊

云杉有高达30-35%的乙烯龙脑酯，酯类可以放松舒缓，平衡神经系统

想要在日常生活上保持稳定沉静的情绪，建议大家每天坚持使用安定情绪复方精油。

如果我们希望自己就像树根深入泥土中，稳定地生长，当生命中的暴风袭来，我们能够有适应的弹性，不会被轻易地连根拔起。 我们需要极富弹性的心智与身体，撑过生命的困难挑战，我们持续使用安定情绪复方吧！

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柑橘清新复方，是可以内服的复方精油，它尝起来挺美味的，而闻起来真的很香。只要轻轻松松把精油用在扩香机上，就能让自己居住的环境变得愉快爽朗起来。

柑橘清新复方也有很好的杀菌效果，泡澡舒缓疲劳，但是有12小时光敏性。

当柑橘清新在家中扩香之后，只要是闻到香味之后的人都忍不住感到愉快并且面露微笑放在水中也会让水变成快乐的水

这独特令人振奋的混合复方，带有甜味的柑橘精油，能提升精神和减缓压力的作用

研究指出这支复方中的各种柑橘精油也能净化和消毒

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大家也许对柑橘、檀香或依兰依兰的气味很熟悉，但是榄香脂、柠檬香桃木、香蜂草与桂花等木犀属植物的气味就比较生疏了

这支复发是应用在情绪能量上，缺热情与压力紧绷这个象限，它带来激励、启发的效果，为沮丧却缺乏动力的人加油打气。

情绪用油可以当作香水，把他涂在腕动脉发热处，或装入精油项链中随时嗅吸

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现在我们讲荷尔蒙平衡，大家可以对照一下看是不是有点荷尔蒙失衡状态

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保持平衡的荷尔蒙首先我们需要有均衡的营养，其次，很多人提到减肥，那么锻炼是必不可少的，也是保持年轻态的一个非常重要的方式。

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神气复方和温柔呵护复方，神气已经讲过，现在我们回到温柔呵护， 温柔呵护是“每月女士复方”对于我们的每月痛经，经期不适有很好的缓解作用，在经期前10天开始涂抹，可以缓解经前综合症。

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温柔呵护和快乐鼠尾草涂抹在小腹上，可以平衡荷尔蒙，很多女孩子有痘痘的问题，很多时候是因为身体激素的问题，除了我们用茶树、薰衣草等表面处理，可以试试快乐鼠尾草＋温柔呵护，涂抹在小腹，进行荷尔蒙调节

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有严重子宫肌瘤的伙伴请尽量不要使用快乐鼠尾草和温柔呵护。还有怀孕的妈妈们,孕期禁止使用这两种

但是要怀孕的妈妈，备孕可以使用温柔呵护＋仕女复方，温柔呵护里面有贞洁树的成分，促进黄体酮素分泌，促进怀孕，多囊卵巢综合症的伙伴可以使用

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仕女是我们可以作为日常香水的复方精油，对于所有的女性都是非常好的选择，平衡荷尔蒙。 对于40＋的女性更是缓解很多的更年期前后的症状 熏香涂抹都是很好的使用方式

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天竺葵对于卵巢的养护，肾脏功能的支持都有很不错的效果，可以1-2滴涂抹在小腹

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依兰依兰，同样的，熏香和涂抹非常好闻，帮助促进夫妻或爱人之间的关系

烫染头发前，涂抹并按摩头部，可以减少对于头发的伤害，保持颜色亮丽

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花样年华，最最最好的护肤精油，对于我们的细纹，皱纹，晒斑黄褐斑等斑点（除了遗传性斑点更困难）有非常好的效果，女性的妊娠纹，破腹产疤痕都可以选择花样年华

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玫瑰，自然不用多解释，花中之王。 12000朵玫瑰才能出来5ML的玫瑰精油，对于妇科，卵巢保养，疤痕修复，光亮肌肤都非常明显的作用

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乳香，精油之王。 我们目前的乳香来自于索马里，极度恶略的环境生长

对于我们的脑神经问题有很好的修复预防作用，老年痴呆，帕金森患者都可以舍下两滴每天，然后涂抹风池穴，脚底大脑反射区

修复我们的受损DNA细胞

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所以女性的健康是合理的营养，荷尔蒙的平衡，情绪平衡的组合，精油是辅助减轻每月的不适及不舒服情绪

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除了精油，我们稍微提一点我们的LLV，活力保健，把精油做进去胶囊，补充全面的综合维生素，缓解身体炎症。提升我们的整体精力

30岁开始，女性可以开始慢慢补充钙质，我们的雌激素补充可以在45岁之后，所以大家可以根据目前不同状态进行选择自己最佳的方案。