自高中后，都没有在十一点之前睡过，形成了习惯，入睡也变得有些困难。
有一段时间失眠的厉害，总要等到三点左右才可以进入深度睡眠，眼睛酸，头疼，很疲劳，就是没有办法入睡。睡不着难受，其实很困，但潜意识的部分仍然精神，像有两个自我相互拉扯。
入睡情绪要酝酿很久，中间很容易被外界影响，对声音敏感，断断续续的被打断，造成睡的时间早，但真正入睡的还是很晚。
最好的休息时间段是在十一点之前，十一点到一点是身体的排毒阶段，睡眠不好，易造成记忆力下降，精神不济，头昏脑涨，气色会变差。对失眠，有没有什么好方法呢？
自高中后，都没有在十一点之前睡过，形成了习惯，入睡也变得有些困难。
有一段时间失眠的厉害，总要等到三点左右才可以进入深度睡眠，眼睛酸，头疼，很疲劳，就是没有办法入睡。睡不着难受，其实很困，但潜意识的部分仍然精神，像有两个自我相互拉扯。
入睡情绪要酝酿很久，中间很容易被外界影响，对声音敏感，断断续续的被打断，造成睡的时间早，但真正入睡的还是很晚。
最好的休息时间段是在十一点之前，十一点到一点是身体的排毒阶段，睡眠不好，易造成记忆力下降，精神不济，头昏脑涨，气色会变差。对失眠，有没有什么好方法呢？
自高中后，都没有在十一点之前睡过，形成了习惯，入睡也变得有些困难。 有一段时间失眠的厉害，总要等到三点左右才可以进...
就当是失眠瞎记，实际可以看做没有意义。算是除了注释以外，我的自言自语，其实就是在庞杂的网络数据流里塞点数据罢了。 ...
很不幸，我这么爱早睡又容易睡的人，竟然又失眠了，真是难以自信又难以制愤。 我甚至都不知道我再想什么，或许是我想得太...
何为喜欢？“脸红， 心跳，不言语。”可否具体？ “失眠，焦虑，常梦呓。 ”可否再具体？ “余生全是你。” ...
“我喜欢你。 “何为喜欢？” “脸红、心跳、不言语。” “可否具体？” “失眠、焦虑、常梦呓。” “可否再具体？”...
何为喜欢？ “脸红，心跳，不言语。” 可否具体？ “失眠，焦虑，常梦呓。” 可否再具体？ “余生全是你。” 何为深...
何为喜欢？ “脸红，心跳，不言语。” 可否具体？ “失眠，焦虑，常梦呓。” 可否再具体？ “余生全是你。” 何为深...
何为喜欢？ “脸红，心跳，不言语。” 可否具体？ “失眠，焦虑，常梦呓。” 可否再具体？ “余生全是你。” 何为深...
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何为喜欢？ “脸红，心跳，不言语。” 可否具体？ “失眠，焦虑，常梦呓。” 可否再具体？ “余生全是你。” 何为深...
本文标题：失眠梦呓
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