第2周检视2018/4/16-4/22

90天时间管理进阶篇践行周检视

【效能习惯统计】

1.早起5-7点（次数/7）

第2周检视2018/4/16-4/22

2.早睡21-23点（次数/7）

3.运动（7次）

4.阅读（4次）

5.冥想（7次）

6.写晨间日记（7次）

7.饮食（7次）

8.吃掉的三只（7次）

9.分享（7次）

10.泡脚（7次）

【日历】

1.没有去杭州复习）（未完成）

……（本周是否完成重要的日历事项，有没有爽约或者变更固定事项）

【清单】

1.工作清单

2.生活清单

3.学习和饮食清单

……（本周有没有做到要事优先，完成了哪些事项）

【幸福时光】

1.财富冥想🧘♀️

2.看书

3.群分享

……（本周我为生活及内心增加了哪些营养？）

【巅峰体验】

1.冥想时会看见非常美的景象身临其境，感觉非常棒。

2.财富冥想感觉自己拥有自己想要的东西非常的棒。

3.参加班会听教练分享感觉含金量高

……（本周嘉许自己完成了哪些小成就？）

【月度成果】

1.减肥已经有的能够控制饮食

2.看书（6本，听11本书）

3.营销

……（未来1-3个月内我的成果是什么？为此成果我需要安排哪些重要事情？）

【高能要事】

1.工作

2.财富冥想

3.时间管理实践

4.健康饮食

……（本周我有没有在高精力状态下做重要的事情？我的高能要事累计时间有多少？）

【反思】

看好了目标，根据目标不断的前进再修正最终到达终点。

要每一个星期用一天的时间来正念生活。

【分享】

我感觉自己的习惯有10个左右已经固化，还有就是喜欢冥想🧘‍♀️，喜欢自己现在的心静，非常喜欢心静的自己。