辟谷路上

辟谷路上

        今天在东莞，又去参加子敬老师的辟谷营。这也是我第三次参加辟谷了。前面两次都是在去年完成的，一次19天，还有一次21天。这一次会走多久，现在也不知道，尽力吧。

        今天是刚开始第一天，我希望可以走多几天。因为7天是一个循环，希望可以给身体做个大的整理，可以带着觉知去发生，促成意识的提升与进化。

        记得在前几年，黎英老师去参加过七天的辟谷，我就很感兴趣，也在网上搜过简单的信息，但都讲得不细。后来，同修湛兰去参加了21天的辟谷。时间这么长，让我很惊讶。特意去问她，整个的过程以及其中的感受，还有下次的时间。最吸引我的是：清理身体，提升内在的清明。当时心里已经暗暗下了决心，我也要去。去年九月份又出现机缘，就果断参加了。

        也是在东莞，记得当时上完课，我告诉自己，最少走21天。我以为很轻松，但事实上却是不容易。各种饥饿反应和诱感，以及身体的极度不适。其中最难忍受的是，惯性的吸引，一步步穿越，从头到尾才走19天就停下来。身体是清理减重了，好像还是有遗憾。

        后来在11月又参加一次，却是更大的反应。不断地努力要求自己，坚持走完了21天的历程。时间任务完成了，内心的清明也提高了，但还是不够完全，还有空间。怎么办？继续……

       

辟谷路上

        找到一条路径，需要做不断的疏理，才会看得更清楚。这次我重新参加，在刚开始当天就有做笔记。而且身体内发生的任何变化，自己都是了了分明。

        我知道，我的目标是活在当下，努力去做，尽心去达成。让觉知在其中发生作用，以促成意识的进化。透过不断地经历，不断的提升，更加精微的体验，让每次都向上走一点，那就做对了。 让自己明白的走在路上，就是我生命中的渴望。

        是的，透过不断尝试，就能持续向前迈进。

                      六月的  得闲