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阅读丨幸福取决于心态

阅读丨幸福取决于心态

作者: 百卉含英2024 | 来源:发表于2024-02-01 15:51 被阅读0次

今天阅读稻盛和夫的《活法》,如果我们努力工作、自律生活,并且遵循人生的基本原则,是否就能获得幸福呢?

恐怕还未必。生活中,我们也见到许多事业做得风生水起的人,但过得也并不幸福。

这是为什么呢?在稻盛和夫看来,一个人是否能够感受到幸福,并没有任何普遍的标准,完全取决于当事人的心态。

01我们要保持哪些好的心态呢?

1.我们要懂得知足,学会感谢。

动物和人类不同,它们从本能上就懂得节制。狮子在吃饱之后就不会再捕食,食草动物也不会把植物吃光,这是造物者赐予的“知足”的生活方式。

可遗憾的是,身为人类的我们,常常不懂满足。虽然我们的生活水平比以往有了巨大提升,但人们的幸福感似乎并没有变高。

幸福并不取决于外在条件,而在于我们是否拥有知足常乐心态。如果你把眼神聚焦到糟糕的一面,糟糕就成了全部。如果只有1%的事是光明的,你就盯着那1%,你也会开朗起来。

那么我们该怎么做,才能保持知足常乐的心态呢?

把“谢谢”二字挂在嘴边。练习感恩的最大受益人,是我们自己。世界其实是一个巨大的回音壁,你以什么心态说话,它就会以什么语气给你回音。

2.是要相信因果,保持善良。

我们的人生由两只看不见的手主宰。一只叫做命运,另一只叫做因果报应。人生之所以能够超脱命运的轨迹,就是因果法则这个力量在发生作用。

你的福气,就藏在你的善良里。要想获得幸福,就别忘了保持善良。

也许有的人会质疑说,我就不相信因果报应,很多人做了坏事也没见他受到惩罚啊。

你不肯相信因果报应,是因为你只从一个短的时间观察事物。

如果你从二三十年这样长的时段来看,就会发现,因果的吻合度相当高。那些善待别人的人,终究会被世界善待。

那么,我们要如何才能保持善良呢?

一方面,我们要关注生活的细节。

一个善良的人,不一定要像超人一样拯救苍生。日常生活中,其实处处都有积累福报的机会。

当别人难堪时,你挪走目光,这是善良;当别人喜悦时,你不嫉妒、不打扰,真诚地祝福他,这是善良。

另一方面,我们要做到每日反省。

无论我们每天多么忙碌,都要抽出时间回顾自己的所作所为进行反省。

想一想,今天有没有做出自私自利的言行,有没有表现出傲慢,有没有让人感觉不快等等。

在每日的反省中,我们能够磨练自身的灵魂,而这,对于我们创造美好人生来说非常重要。

总而言之,只要我们愿意做生活的有心人,我们便能成为一个善良的人,最终得到生命的馈赠,获得宝贵的福报。

3.接纳不完美,贵在“精进”。

很多人不幸福的原因就在于觉得自己不够完美。只要你在不断进步,即便最后达不到,也是宝贵的。

我们在做事时如果能够不那么功利,不那么看重事情的结果如何,而看重在做事的过程中我们获得了什么,我们就不至于活得那么焦虑,也能用更豁达的心接纳自己的不完美。

02磨砺心志的“六项精进”。

一是付出不亚于任何人的努力。

在做事时我们要全力以赴,拼尽全力。

要知道,许多看似从天而降的运气,都需要长期的努力做好铺垫。

二是要保持谦虚。

因为只有谦虚的人,才能心怀敬畏。

谦虚的人会明白,之前的成功,一部分靠的是你的努力,更有一部分靠的是别人的帮助,甚至是因为运气。

如果你目空一切、无所顾忌,那么离毁灭也就不远了。

三是要天天反省。

就像曾子所说,吾日三省吾身。

当你能时常反省,就能意识到自己的不足,不断提升自己。

四是活着就要感谢。

无论遭遇什么灾祸,你都要牢记,活着,就是最大的幸福。

所以只要活着,就要保持感恩。

五是要积善行、思利他。

永远记住,善有善报、恶有恶报是宇宙不变的规律。

唯有善待他人,才能得到福报。

六是不要有感性的烦恼。

对于过去的事情,不要沉溺于感性的抱怨中,让心头的愁云挥之不去。而是要理性地反省,然后把注意力转移到新的行动中。

当我们的心志不断得到磨练,相信我们一定能踏着人生的正道,走向光明的未来。

03阅读感悟

感恩与谢谢联系在一起。谢谢不只是表面上的客套,认真的,用心的去说谢谢,感觉完全不同。常常感恩,常常幸福。

俗话说,碗米养恩人,斗米养仇人。大概说的就是这个道理,如果你习惯一个人对你的好,不知道感恩,就很有可能把恩人变成仇人。让对你好的人离你越来越远,让你离幸福越来越远。

在生活中,没有无缘无故的恨,也没有无缘无故的爱。尤其是处理亲密关系和亲子关系,更要懂得感恩。当家人为你付出时,我们要懂得感恩,要表达感谢,让对方得到快乐,感觉付出值得。同时,我们也要有感恩的行动,把对方放在心上,回报对方的喜欢。双向奔赴的喜欢,才会让感情不断升温,相处和谐。

人之初,性本善。无论什么时候,我们都喜欢善良的人,希望善良的人更幸运。最近看《繁花》,无论胡歌是阿宝,还是宝总,他总是心存善意,不遗余力的帮助身边的每一个人,带给他们温暖与希望。小到一个门童,大到各界大佬,他们都相信他,喜欢他,愿意与他打交道。

最后,虽然他遭到了他人的打压,但也不是毫无收获,仍然得到了比较好的结局。这是众望所归吧,善良的人,不管什么时候,他都是“宝总”,自己得到好处,也不会亏待身边的人。

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