最近工作忙，又要给女儿睡前读书，
她总翻来覆去睡不着，
入睡常常在凌晨一点左右，
我下午都要上课，回家还要做晚餐、
这些强度加上去没几天，我就熬不住了。
首先是累，
晚上9点就开始觉得很累，
想躺到床上休息。
然后，右后侧腰开始不适，
酸，痛，
并放射到右大腿。
我知道从西医角度看我的腰椎没有任何问题，
为何一劳累就这个部位疼，
一定是身体某个部分有问题了，
无限希望能碰上好的中医。
自医，首先不可熬夜！
女儿怎么办？
我不给她夜读，她很可能看书看到凌晨2、3点。
但是，我熬不住了
现在读着读着，我常会睡着，
真没办法。
昨晚，忙完12点多,
没去给女儿读书，
躺床上也睡不着,
一不小心就摸过手机……
今早7点多醒了，
整个人状态很差，
也没力气，没心气儿去跑步。
不行、不行！
早睡早起吧！
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本文标题：2023-03-13腰疼预警
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