韩杰晨间日记
天气：晴
日出：6:18 日落：5:35
起床：4:22 就寝：10:33
我的第3个100天内目标是什么？
1，每天阅读一页
2，随手归位（分4阶段）
3，每天听100讲一节
本周计划
1、重听100讲（79-85节）
2、学习力课程一节
3，一周公号素材
4，宴请准备
5，2篇新媒体课思维导图
6，断舍离录音2节
7，《从零开始学运营》阅读记录
8，竞品分析，淘宝上新
9，习惯养成：阅读、运动、英语学习
【易效能三只青蛙】
昨天青蛙已完成
今日三只青蛙
WIFI价格调研
WIFI控制盒文稿确认
继续上新
【易效能90天目标】
每天阅读1页
随手归位（4阶段）
重听100讲
❤【反思】
1，每天下午1点必须开始午休，睡够1个半小时自然醒时状态最佳。半个小时休息，起床是被闹钟叫醒时会头疼，一整个下午效率也不高。继续听从身体的指示调整。
2，当一个人意识到每过一天，时间便不再回来，珍贵无比时，对时间流逝的焦虑会侵蚀TA的心，我就是如此。有一段时间，即使早上4点起床，我仍然对即将天亮这件事感到焦虑。但焦虑不但无济于事，还会使人效率低下。因此我开始可以调整呼吸，刻意让悬着的心放松下来，真有体会什么叫把心放在肚子里的感觉！思维慢一点，行动快一点，当行动逐渐能跟得上思维时，踏实多了！比如，不在因为洗漱护肤感到浪费时间，而是享受认真触摸肌肤，动作轻柔舒缓的喜悦。
告诉自己：亲爱的，时间没有早一步，也没有晚一步，一切都刚刚好！活在当下！
3，接纳不完美。你要知道，你的缺点就是优点，你只需要在适当的时候做适当的表达就够了！自勉！
【感恩分享】
1，晚上跟直属上司聊了一个多小时。没有任何一句话比得上：“如果你在北京，一周能来一天，甚至是半天都很好！”这样的评价来得高了，这是最大的认可！
我们聊教育，我说她一定会是个好妈妈！聊孔孟学说，当然我主要是听；聊想要在一个行业有所发展必须要搞清楚的问题；聊关于对时间流逝焦虑的情况等等。。。当我们与不同的人交流时会触类旁通，激发创意和灵感，这也是为什么大咖可以按小时收费的原因所在！我们应该经常与优秀的人交流，并与之为伍！感恩！
感恩彼此成就！坚持践行/分享美好幸福，直至美好幸福整个世界！
网友评论