你想绝对与众不同吗？那么你就来晨间几分钟吧？

你想绝对与众不同吗？那么你就来晨间几分钟吗？

1，晨间日记的好处

今天的晨读让我学到了坚持每天写日记，对复盘很轻松，绝对成长。

001，|Q，智慧指数

今天5点起床，拿起笔，感觉昨天一天都是处在很懒散的状态中。虽然完成，就这几件事，一直拖到11点之前才，这一天大多数时间是在偷懒中度过。

002，EQ，情绪指数

想想我这几天，真的不能再这样懒散下去了，看到老铁们一个个这么优秀，没有比时间更珍贵的了，因为没有时间我们几乎无法做任何事。

003，θQ，梦想指数

为了我的梦想，把自己变好是解决一切问题的关键，念念不忘，必有回响。

2，如何写晨间日记

今天5点起床，坐在书桌前，我再也不能像昨天那样和朋友无所事事的闲聊了大半天。把我的正事给忘了，直到晚上在赶作业，这几天每天都是这样，玩心太大了，今天一定要把该做的事完成再去玩，为了在写作上能有长进，我必须做到每天输入、输出、阅读，让自己在日积月累中成长，养成坚持写的好习惯。

3，如何养成习惯写晨间日记

写晨间日记只要掌握正确的方法，就能养成一种好习惯。

001，基本原则不要超过三分钟，用简洁的文字，记录事件和情绪。不要写的太多，实在没啥可写时，就写"开心"或者"平静"。

文学大师鲁迅写日记时也会写"无事"两个字。

002，具体方法

1，在开始头几天写的时候，一定要写自己的好事，写光明的一面，这样能让自己变得更好，更积极，有正能量。

2，要有仪式感，每天早上我好这一口的就是，抚弄我的花草，这是调节我仪式的好方法。

古人的“沐浴焚香，抚琴赏菊“说的就是这个道理"。

3，及时奖励自己，

当我收到剽悍之星奖牌时，我奖励自己买一套衣服，看一部电视剧《争奇斗艳》

4，为其赋予特别的意义，我每天所做的不去想是否能够成功，既然选择了，便只顾风雨兼程。让自己变得更好，去影响身边人。

《孟子》的"穷则独善其身，达则兼济天下"正好印证这一点"。