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每日复盘 | 第五天 2019-6-28

每日复盘 | 第五天 2019-6-28

作者: 小肥笔记说 | 来源:发表于2019-06-28 23:53 被阅读0次

    第一步,重新推演

    上午9点起床,9点30分开始学习活动运营课程,创意从0~1的出现。到上午10点30分钟看视频娱乐直至中午12点朋友来家做客。
    下午2点与朋友一起出去维修电脑,下午3点到奶茶店休息看《写出我心》两个小时,收获颇丰。下午5点10分接女朋友,然后拉上两位好友一起出去吃饭,直至晚上6点30分各回各家,7点钟到家,由于身体不适,出现头晕乏力,于是在家躺着休息到8点20分,然后开始夜跑,直到9点10分完成跑步,9点30分洗完澡,然后刷视频放松到10点30分钟,然后做创意课程练习直至11点20分提交。

    第二步,总结

    今日学习了有3小时50分钟,开始一项创意活动5个步骤:1.明确活动的主要问题、2.进行头脑风暴、3.收集头脑风暴后的创意并且进行分类、4.筛选有用、新奇的创意、5.进行具体的策划。
    开始养成夜跑的习惯,但是后期我需要养成晨跑才行,毕竟夜跑的话,睡觉前身体还是会有跑完的那种兴奋感,然后有点难以入睡。

    第三步,反思

    还是没能早起,这个真的要重点整治了。养成每日分享知识的习惯,把学到的东西总结转化成文章,输出倒逼输入。也就是费曼技巧,当能轻松教会别人一项概念或者知识的时候,你才是真正的学会这项知识/技能。

    很多书的总结以及分享还没输出成文,老是有一种完美主义者的状态,现在回想起来,正确的做法应该是先输出成文章,然后对比大纲查找是否有遗漏,然后翻阅笔记,进行修改。

    自信心还是不足,这个要想办法的解决才行。

    重新设定目标:找到工作、身体减重20斤、自考本科报名、养成输出的习惯、解决自信心的问题。

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