《拖延心理学》～联系

从一个文化环境到另一文化环境，就一定会有一些特殊的压力造成你拖沓的理由

哪里有尴尬和不舒服，哪里就会有拖延

克服拖延建议:

1建立社交联系

有归属感

2和他人形成的任何关系，都有助于你适应新环境。

社会联系对新入学的大学生很重要，你可以加入一个团体

3关注时间

不同的文化对待时间的态度也不同。

比如，新环境下“准时”是怎样一个概念？要先了解时间的新含义。

4跟家庭保持联系

当我们陷入两种文化的冲突之中的时候，我们想要从种解脱，想要拥抱新文化给你带来的一切，我们相信家庭是社会和情感联系的一项重要资源。

比如父母也参与到孩子大学的过渡时期，就会理解孩子在经历一个什么样的处境，也就能够提供相应的支持

快乐来自于按照你的价值观健康地生活，来自于跟自己，跟他人内心深处的连通，它来自于能够接受自己本来的样子。

结语

了解拖延，正视拖延，最终战胜拖延。