第一次认识到正能量不一定好。前几天看到一片文章《比负能量更可怕的，是正能量狂魔》，刷新了我对它的认识。
在一个人已经极度悲伤的时候，你却还想着让他笑出来。
换位思考一下就可以很清楚的明白其中的道理。自己心情不好的时候，虽然很想让自己振作起来，但是就是做不到，不管多开心的事情，也无法改变当时的状态。那就是那种说起来容易做起来很难的事情。
拒绝接受现实，认为悲伤的思想和感觉并不存在。这种处理不愉快的方式称为否认的防御机制。
他们心中的负面情绪被一句话就给封闭在了体内，但不过情绪都是需要被释放的，不会因为你压抑了，它就不在了。只不过是这些拥有正能量的人在骗自己的大脑而已，暂时将它不看做是负能量，也不过是缓兵之计。可想而知一旦所有情绪被在一瞬间爆发会是什么样子。
接下里是我最震撼的一句话：
那些天天高兴的人，心里一定很苦吧！
那些正能量的人用来骗自己的话，在这一刻只能他们自己承受了。因为从一开始他们就不太会处理关于悲伤的事情。
这一篇文章也确实给了我很大的启发，让我明白了我需要重新调整自己对待自己情绪的方式。我更需要达到平衡，合理地释放自己的悲伤，同样也要保持我的正能量。
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本文标题：我需要重新认识正能量
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