早晨依旧早起，到楼下才看到了夜幕中的小雨。伸手接一下，细密的雨丝淋湿了我的手心，今天出不去了，只好回家。
跟着手机做个拉伸，再找个瑜伽的晨间唤醒，代替一小时的快走。不敢蹦蹦跳跳的，太早了，怕吵着楼下，所以选的都是简单的拉伸动作，说有用也有用，说没用也真没什么锻炼的效果，因为一整天都没精神。
是的，你没看错，一整天都没精神，可能就因为早晨没去运动那一个小时。许是真的运动习惯了，五点半到六点半，微微出汗后头脑特别清醒，虽然会感觉累，但是精神状态特别好。这就是运动的魅力吧，开始的很困难，可是一旦坚持了，又让你欲罢不能。
是不是，这就是习惯？
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