不知道你有没有遇到这样的情况，明明不想干，甚至干脆身体不舒服，如果有人要你帮忙干活，或者命令式的分派任务，你难以反抗，难以拒绝，甚至难以说出自己身体不好 —— 尽管这是客观事实，但你就是难以说出口来。
我也是这样。
遇到别人寻求帮助的时候，总是可着别人来，哪怕损害了自己的利益。从我高中意识到这件事开始到今天研究生毕业，一直都存在，10年了，不过当然远比这长，因为这只是意识觉醒后度过的10年。
高中的时候，班主任问我们坐在后面的人（我个子比较高）谁视力不好，可以做到前面去，我没敢提，但是我身边的一个人和我同一个初中的同学，就自然的提出来“老师，我视力不好”，我清楚的知道他确实近视，但没那么严重。最终，他的座位向前移获得了更好的位置听讲效果当然也比坐在后面更好。他怎么就拥有的那种自信、坦然和丝毫不害羞呢？你一定像我一样，内心极度想要换座位，但不好意思说，还渴望通过自己受苦受委屈，老师同学能看见，从而可怜你，进而由他们提出来“把他的位置换了吧”，你等着别人来说。进而你会对他们感恩戴德，更加信任和崇敬他们 —— 这是不是就是你的故事？
恋爱也是，只能一味的对对方好，从而换取对方的“可怜、怜悯”，渴望对方能发现自己的辛苦，从而体谅自己。若是对方一直发现不了，反而愈发地对对方好……再没自我，若是对方一直都感受不到怎么办？把自己压到无法喘息，累死！
工作了，我最讨厌的一项举动就是“搬重物” —— 因为以前就是因为搬重物把腰伤到过而且还是反复。被叫过去搬重物，心里一万个不情愿且身体有伤但就是说不出口，“我不能做这项工作”。直到最后，忍无可忍委屈的足够深了，才爆发出来，我tm不能再干了，同样是另一个同事，被叫来干活，就直接说“我腰疼”，领导也没说什么，直接说“那你干不了就休息吧，再换一个人” —— 看事情的结局通常都是这么简单。没你想象的那么复杂，通常你只要敢提出来，领导也好老师也罢，就不会不敢重视，因为随着你的成年和长大，变得越来越有份量了，这还只是自然成长的份量，如果你还做出了什么额外的成绩，那你就会更有份量。你的话，你的要求对方也就越会认真听，当成个事儿。
憋屈、窝囊甚至种种负面形容词都可以给到无能的自己，虽说每次都要提醒自己，一定要想办法拒绝，想办法合理说出自己的要求，但就是难以说出口。牺牲自己换取对方的可怜，甚至还隐隐约约地期望他能体察到，却又不敢直视对方的眼睛，—— 既希望别人看出来又不太好意思，怕他对你失望，怕你在他那里的形象减分，在意他怎么看待你，怕他以后给你小鞋穿，甚至美其名曰，我为对方着想，不想对方难做。我真是太傻了，他难不难做用得着你管嘛。你就愿意做一个牺牲自己成全他人的傻蛋。对吧，你一定也有类似的经历。相信我，这没有用的，你不说出来对方永远不知道你的想法和需求，指望别人能看破你的内心，体察你的内心真实需要。绝对不可能，首先，他才认识你多长时间啊，其次，他要是真的看破了你是觉得高兴还是不高兴呢。
我在我希望实现的人生目标里，这么写道“自我实现、心智解放、选择的自由” —— 这是我毕生追求的目标，内心的解放，享受自由自在的生活。为什么还要过群体生活，上班工作呢？就是经历一次次痛苦的轮回，才有机会彻底解决这个问题，逃避依然无法解决。
希瓦私募基金的陶祯在191009的内参头条里举例，一个人是适合做卖方分析师还是买方分析师的时候说：
核心区别就一条，你是否介意自己在别人眼里的形象，接受自己是不完美的，会犯错的。
举个例子：前后不一致
……
一般人太重视前后不一致和自我一致了。
这对我有很大的启发。所以，最终我希望：
就请你放过自己，别再做别人眼里的“好人”了！
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