经过多年的切身体验，我有一个重大发现：大概每隔一段时间，我的脑海中都会有一个恐惧的象征，这段时间是“爆炸”。
想必大家的脑袋里边都会装一些稀奇古怪的东西，我的也不例外，不知道这会算是一种什么样的心理现象，真的很好奇。
大概是一个什么情况呢？就是我躺在床上的时候，会想象旁边正在充电的手机会突然爆炸；在烧水的时候，会想象水壶会爆炸；正在运转的洗衣机可能会爆炸；开着的电脑如果我出门没关上，电脑会爆炸。
我还会想象不在我身边的亲人朋友可能会遭遇什么爆炸，甚至熟睡中脑袋会突然响起什么爆炸的声音。就是随时随地，电器会爆炸，文具会爆炸，房子会爆炸，任何东西都有可能会爆炸，这种“可能会爆炸”的恐惧始终缠绕在我的脑子里，坚决不灭。
这是种很难抗拒的念头，总是在突然间冒出来。中午，我在房间里睡午觉，洗衣机里在清洗刚换下来的被套，我听到了洗衣机运作的声音，这个“洗衣机要爆炸”的念头就跑出来了，心脏听到了这个念头，开始一紧；呼吸感受到了压迫，开始深吸一口气……
身体的所有器官都被调动起来，开始迎合这个“洗衣机要爆炸”的念头，终于这个身体的主人“我”全面进入到这场备战里，感受那种紧张压迫，寻找应对机制，寻求逃生路径。冷静的“我”开始了积极的安抚工作，告诉大脑洗衣机只是在正常工作不会爆炸的，心脏放轻松不要跳那么快，正常吸气吐气即可……这一套流程下来，感觉给自己做了一套“马杀鸡”，体重轻了两三斤。
我已经很熟悉这套流程了，毕竟在无数个场合里进行过预演。那个冷静的“我”也想过无数个办法，给这些“身体部门”开培训会，进行“安全教育”，来一场“生命”讲座……但是这些部门毫无例外的“恪尽职守”，一旦这个念头出现，就开始打仗。
我也怪不得他们，我本质上要做的其实是要赶跑那个可恶的念头，那个时不时在侵占我领地的敌人。谈判不知道进行了多少次，自我学习和进化也不知道进行了多少次，就像培训一样，上课全会，下课全废。“爆炸”的念头赶不走消不灭。
我知道，我恐惧的并不是爆炸，而是恐惧本身。从小到大，这种恐惧始终伴随，只不过是隔段时间就变着花样进行心理恐吓，以达到让我恐惧的目的。至于这身体为何要不断制造恐惧让我恐惧，我并不是完全弄清楚它的机制了。
这个敌人要说“我这都是为你好！你的身体太懒了，如果没有我来时不时的打扰，你的身体都懒得动弹。我这搅一搅不是挺好的嘛，能让你听到生命的动静。”
我真的是要“谢谢”这个敌人了。唤醒了我的自我意识，生命除了和天斗，和地斗，还得和自己斗。活着除了要搞懂外在的运作逻辑，更要明白内在的运作机理。炸一炸，希望原地爆炸，炸出个凤凰涅槃。
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