本周完成情况
健康:
1、本周依然处于晚睡状态,不过有四天在23点后入睡的,比之上周有所进步,每周进步一点点,相信很快就能调整到正常状态。
2、本周运动2/7,共计10公里,运动量不足,只有周末在运动,工作日时间可以练习简易运动。
3、按摩操搁置了好一段时间,需要捡起来了。
工作:
工作依旧按部就班,没有新意,也没有冲劲。
突然想起有件工作周一要交,周末来加班完成。
学习:
本周共读任务,没有设定每日读书目标,按着喜好来,不管读到哪页有感触就好。
小打卡,昨天应该遗漏了,其他坚持还好。
冥想100课程结业了,但是没有学到冥想的精髓。
社交/生活:
去到两年前去过的火锅店吃小火锅,味道如何暂不说,吃的就是回忆呀。
财富方面:
有点方向搞反了,亏损中。
本周小结
心态有些问题,知道有问题,调整不过来,就是调整方法有问题,追究根底一下。
下周计划
1、调整早睡状态
2、音频课程学习(第二章)
3、运动3-4次
4、共读打卡
5、天使班重新启航
念念不忘,必有回响!
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