文︱阿怡
这是阿怡的读书笔记21篇——《说谎心理学》有感
在生活中有些有趣的现象，不知道大家是否注意到：人们认为自己最美的照片一般都是自拍，要么就是艺术照，反正不是普通的证件照或者别人随便拍的照片；基本上百分之九十以上的人会认为自己不上相，潜台词也就是我本人其实比照片好看。
这两种现象其实基于人类的一种常见的心理，即自我欺骗。自我欺骗的产生条件是人类的非理性，人类的天性就是喜欢追求享乐，抗拒痛苦；对于让我们产生痛苦的事情，我们习惯于在头脑中对其进行粉饰、修正，这会让我们感觉没那么low。
惯于自我欺骗，固然会让我们一时感觉良好，但却会严重阻碍我们持续进步和成长。在生活中我们常常能见到这种自我欺骗阻碍成长的实例。
很多英语学习者苦恼于口语水平的低下，英语大牛们给他们提供的建议往往是：先正音，从音标开始纠正，继而是纠正单词的发音。因为如果音标发音错误就会导致单词发音错误，读出来的句子不正确不好听，自然就显得口语力很差了。
基本上，这条建议对百分之90以上的口语问题都有效，因为大部分英语学习者从小到大都或多或少积累了一些音标发音和单词发音方面的错误，从音标入手，改善单词的发音，在很大程度上都会提高口语水平。但是这条建议往往被很多英语学习者所忽略，理由是他们认为自己的音标和单词发音非常标准，他们想要另外一些看起来比较高级的英语学习方法和技巧。
一直以来，我都觉得很费解，因为这些人有些单词发音明明就是错误的，为什么他们还认为自己不需要重新学习音标呢？直到上周，在我的英语私教老师给我指出我的英语发音问题之后，我忽然理解了他们的行为。
“你的单词发音很有问题，基本上你的每个句子里都有单词发音是错误的，你需要踏踏实实从单词开始重新学习英语。”在私教老师这么对我说之后，我的第一反应是抗拒：“不是吧，《赖世雄美语音标》这本书我已经看烂啦，我的音标发音已经很标准了，单词发音也应该ok的，不然我怎么跟老外交谈的呢？”
在抗拒过后，我觉得既然老师提出了这个问题，我还是应该认真对待，于是我就把那些自认为发音正确的句子和原本的发音录制在一起对比。结果让我非常震惊，那些我头脑中原本认为正确的发音真的很多都是错误的，我能跟老外交流无障碍的原因很大程度上还是因为老外本身就是英语为母语的人士，他们能很快识别出来我语言中的信息。
在发现这一点后，我深刻的认识到了，人的大脑真的是一个很容易产生错误的系统，在没有确凿的事实面前（上文中我的录音对比），我们总是倾向于自我欺骗，麻痹自己。如果我们不能正确识别出这些自我欺骗，我们就没有办法快速成长。
要识别出这些自我欺骗，我认为可以从两个方面入手：
一、提高认知水平。有时候，有些自我欺骗之所以不被我们所识别，是因为我们并没发现这些行为是自我欺骗。这就需要我们不断学习，提高自我认知水平，用理性的思维方式去克服大脑的非理性，从而将把我们自我欺骗的行为中解救出来。
二、善于倾听别人的意见。对于他人的意见，特别是指出我们自身缺点错误的意见，我们要特别重视。人都喜欢听赞美的言语，对于批评意见往往不愿意接受，因为接受就意味着承认错误，意味着对自我过往的否定，这往往会让我们感觉不适。但是，批评的意见往往可以帮助我们检视自己，识别出自己的不足，帮助我们进步。
成长是一个不断自我完善、自我修正的过程，在成长的道路上，我们要用积极的心态去面对错误，用理性态度识别出大脑自我编织的谎言，向着更好的自己，加速出发！！！
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