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专注自我,才能停止内耗

专注自我,才能停止内耗

作者: 清风细语入我心 | 来源:发表于2022-07-07 18:00 被阅读0次

    让自己忙起来,专注当下,保持身心统一。

    人太闲就容易胡思乱想,被日常琐事困扰,在小事上计较,多生闲气。

    前几年,我姐不上班,只在家带小外甥,做饭,接送上下学。后来外甥渐渐大了,也不需要再接送了。我姐就闲了下来。然后就开始胡思乱想,疑神疑鬼,自己找气生。看别人不顺眼,以为人家总惹她,其实是自己的心理太敏感在作怪。

    后来,她找了一份工作,虽然挣钱不多,但好歹忙了起来,有了一些个人价值,回到家,累了一天,也不再发牢骚,无事生非了。

    专注提高自身修行,打开格局,不与别人比较。

    昨天发小洁找我聊天,好久没聊过了,她向我倾诉她的苦恼,自己被生活所困,很痛苦。

    因为孩子的教育问题和老公有了分歧,和婆婆也有分歧,他老公管孩子比较严,她管孩子松。和身边的人相比,感觉自己的生活不如意。也不开心。她看到我最近的动态,说这也是她自己向往的生活,她把自己弄丢了。

    我给她讲了我的一些经历和对生活的看法。管孩子意见不统一,最起码孩子身边有人疼爱,有爸爸妈妈爷爷奶奶,和我们这里的留守儿童相比是不是好很多了。意见不统一,证明都在为孩子付出,总比不愿意管要好,父亲严,母亲松,这不是两股不同方向的风吗?我给她讲了《“精彩极了”和“糟糕透了”》这篇课文。这是孩子一生的财富呀!

    我给她说了我的起点不高,跟别人是没法比的,两个人白手起家,只身来到这个人生地不熟的地方,没有亲戚朋友,怎么比得过人家的家庭背景,人脉关系,物质财富。那我为什么还要给人家比呢?我知道自己付出的努力,我“只为耕耘,不为收获”,反而可以更专注的提升自己。

    人和人的经历不同,你知道别人付出了什么吗?不要羡慕别人的成就,那是牺牲了安逸换来的;不要羡慕别人的才华,那是刻苦学习换来的;不要羡慕别人的成熟,那是经历与沧桑换来的。可以欣赏,不要嫉妒,因为那都是别人应该得到的。

    她恍然大悟,说自己确实是陷在自寻烦恼的困局中了,只看到别人的好,看不到自己拥有的。

    人只有专注自我的提高,不断读书,修行,才能打开格局,看到人与人之间的不同,看到他人的不易,也看到自己本身的拥有。

    一个精神富足的人,才能看到这世间的美好。

    一个人精神富足,或读书,画画,书法,吹拉弹唱,一个热爱艺术的人,更善于捕捉生活中的美好,也是对生活的不妥协!

    他们不会困于柴米油盐,不会小肚鸡肠,他们心胸开阔,不嫉妒,不艳献。因为他们本身足够美好!

    愿你能专注自我,停止内耗,不辜负来人间一糟,成为更好的自己!

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