第一乐章：奏鸣曲式

一觉醒来，窗外的天还是黑色的，我看了下手机，6:30。我走到厨房，把热水壶的开关打开。来到洗手间，用冷水抹了一把脸。又回到大厅，看了下今天的锻炼任务：猫爬10米，3组。咬咬牙完成了今天的任务，重新看表：7:00。接着，我开始喝起了开水。每天的任务是喝2升热水，我大口大口地喝，一下子就喝完了。7:30，写作时间到了。拿出iPad，timer调到25分钟，思绪开始通过键盘涌到了屏幕上。时间当然跑不过思想，尤其当思想显得杂乱无章的时候。到8点，我完成了每日的功课：锻炼、喝水、写作。

第二乐章：慢板

现在，一整个早上都在我的手中。当然先要泡一杯咖啡，不然哪有力气干活。然后打开电脑，听写新一期Englishpod，完成复习任务，1小时过去了。抽出今天的背诵任务，读一遍，再读一遍，再读一遍。。。起来走两步，边走边背。文章里面的对话在耳朵边不停地转啊转，久久无法散去。再一看，又1小时过去了。

第三乐章：小步舞曲

下午是悠闲工作的时间。如果安排工作，就打开电脑备课。先听讲课视频，整理每次课程的资料，again and again。如果家里有活，就撸起袖子开工。等到干得汗流浃背，就会觉得自己充满了力量。当然，总要留几天去健身，搭上一辆车，去到健身房，呼哧呼哧就干上了。当然，此处应有咖啡。

如果今天去学校，就风风火火地冲过去。在校园里找个地方，约几个人，聊聊天，学学习。

第四乐章：终曲

对每天生活最好的回顾，是好好学一会圣经。翻开圣经，什么都不做，倾听神对我们所说的话。。这是爱的话语，这是父亲的劝勉、是母亲的关心。