“逆生长”，百度百科的解释是“宝宝在成长过程中所出现的生长倒退现象，比如本来能够流利说话了，却又开始学小宝宝咿咿呀呀；本来已经能自己大小便了，却又开始尿裤子；本来能够自己做的事，却故意装出无能为力的样子，处处要人帮忙。语言和行为越来越不符合年龄了”。而我们通常最频繁听到的是说一个明星逆生长，比如有的女星年届六十却看着像十几二十几岁的年轻女孩。
今天下午参加学校的3000米竞赛，仅跑出了13分半的成绩，不仅比平时测验的成绩还要慢几十秒，在跑的过程中还感到没有劲，根本跑不动。这个成绩、这种状态，让我也是好一阵郁闷。虽然最近工作较为忙累可能扯点关系，但更主要的还是身体肌能在明显下降。体重增加也说明了这个问题。其实自己在跑步这个方面还是有点信心的，觉得耐力还不错，上学时曾取得全陆院500多号人五公里第二名，当排长跑过全旅干部三公里第一名，当连长都是领着战士跑、甚至还帮战士扛枪，三四年前还跑过全程马拉松。现在，眼看着是一年不如一年，一个阶段不如一个阶段，3000米跑也在一个月内掉了小一分钟。
虽然这是随着年龄增长必然要经过的阶段，特别是人过三十身体会明显感到大不如以前，这也是正常的生理规律。可我觉得，还是不能就此向生长妥协，不能甘于看到自己身体不行了、冲劲也不行了、甚至把自己在社会大潮中磨平磨圆。我倒觉得，不妨在三十而立之后，再来一次对自己有所要求的“逆生长”。
这一“逆生长”，是对体能下降、体形发福说不，努力保持良好的身体状态和较为正常的体形体重。这就需要自觉加强体能锻炼，自觉抵制不健康饮食，自觉克服不想动、懒得动的惰性，管住自己的嘴，迈开自己的腿。
这一“逆生长”，是对冲劲不足、守成有余说不，努力做到有朝气有锐气有勇气。这就需要敢于打破瓶瓶罐罐，不被相对安逸的生活、看似稳定的工作束缚住手脚，给自己一些新的突破和尝试，既使不那么顺利但总归挑战了下自己。也就是说一定要看到个人能力成长的希望，持续保持对自己的压力。
这一“逆生长”，是对随波逐流、随行就市说不，努力做到有所坚守有所为有所不为。这就需要树立正确的是非观和价值观，把目光沉浸在干点事和成就自己成就他人上，把追求放在充实和提高自己上，尤其是不要追逐名利和官位，坚守自己认为正确的。
最后，希望自己能够做到这三个“逆生长”，我也将努力笃之行之。也再一次感谢所有关心鼓励我的领导和朋友，因下午郁闷之时发了一条“跑不动了”的朋友圈，大家给了我很多的关怀，让我倍感温暖。我也将努力做到“一直跑得动”！
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