人在进美食时，或者在寒冷时钻进热乎乎的被窝，在炎热的夏天，喝着冰凉的冷饮，在饱暖解决后，迎面走来一个外形让你心动的异性。你心理会有一种莫名的愉悦感。
这种感觉控制着你的行为，这是趋于身体最本能的需求，即生存与繁衍。这需求是写在了人的遗传信息DNA里的，它以很大的自然力把控着人的行为。它在大脑里形成以分泌多巴胺，内啡肽等物质，来兴奋大脑特定的区域，让人获得愉悦的感觉。这就是大脑的奖励机制。
当这些需求不被满足时，多巴胺的分泌就会减少，神经递质的减少，人就会产生抑郁、沮丧、甚至是痛苦的感觉。因此人一直都在被这些物质带来的愉悦感或者幸福感而牵着鼻子走了。
但人类与动物不同的是，有着与动物不同的想像力，抽象的逻辑思维能力，能够对事件的发展具有预判能力，因此，人又有了高于本能的理智力，远见就此而产生了。
人得益于人脑有强大的记忆能力，学习能力，以及大脑有强大的模拟能力，于是就有了一定的先知能力，人类因此成了地球的霸主。
学习的过程，就是把前人的经验通过语言文字，转化记忆的一个过程，并且在生活中不断实践的过程。
学习注定是一个与人的本能对抗的一个过程，也是实现自我本能需要的一个过程。学生如果明白这一点，本能欲望是一个巨大的动力，说得高大上一点就是实现自我价值的最佳途径。
《学习其实并不难》里提供了科学的学习方法，学习的动力要靠自己去启动，对抗自己的本能，还是要靠自己的克制力与忍耐力。每天坚持完成既定的任务，就能达成。
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