人际关系中不公平的付出感是谋杀这段关系的罪魁祸首。
在追求一段关系的过程中人都需要付出，这种付出感是在关系开始发展之初就产生了么？事实并非如此，主动追求自己喜欢的人，想要主动和某人结交都需要投入时间感情经历，一开始我们并不会产生付出感，而是在相当长的一段时间的持续付出后，并没有得到想要的回报，这时候心里的公平感被破坏，这时候在付出的时候不甘心，仿佛赌徒一般，这时的心里感觉就是付出感。
那人为什么会产生付出感呢？
一、人际关系中人都会衡量利弊得失。只有失没有得抑或是失比得多都会导致付出感的出现。我们这里指的人并不是某个独立的个体，这里不排除有的人全身心飞蛾扑火一般不计得失一心付出，伟大的爱情和伟大的友情都值得我们歌颂，这里说的是具有普遍性的人，这个人他内心中自然有一杆秤，这杆秤会衡量利弊得失，长期投入却没有回报自然最终会累积付出感，累积成一腔怨气，最终破坏关系。
二、在双方的关系中每个人都有主要关注点或者追求点。可以是她的颜值、能力，人品，他对自己的关心、爱护、相一致的三观等等。人无完人，只要爱情观或者心理没有大的问题我们不会要求对方有多完美，但我们内心中都会有最想要的一点，如果这一点在长期的付出中得不到回馈，那入不敷出必然导致情绪累积的大爆发，最终导致心里失衡，关系失衡。
三、双方关系中对方一味单方面要求另一方付出自己却从不自我要求去付出，最终导致双方关系中公平感被破坏，最终开始出现计较得失的付出感。
什么样的人容易出现付出感呢？
一、关系之处定位不准。人非圣贤，人类大部分的关系其实都是普通关系，即便夫妻亦是如此，我们不能靠着小说戏剧中累计起来的对双方关系的期待，去为对方，对自己，对双方的关系设立一个不显示的高期待值，否则在人性面前这些虚幻的期待最终都会坍塌。不是这切期待不好，而是在抱有这些期待的同时，我们不能忽略作为一个普通人的自己和对方，尊重普通的人性才是对双方关系的最大尊重。
二、性格不强势，习惯忍让，没有良好的沟通习惯和方法都会导致付出感出现。在有些关系里付出后没有回报，这时候心里已经隐约发现不对，但因为性格惯性和行为惯性导致习惯性隐忍，告诉自己在忍忍就会变好，知道一次次付出后失望，最终付出感像高压蒸汽一样冲破双方的关系。
三、越主动就越被动。在双方关系中，主动追求的一方付出的最多，甚至是单方面的付出，这时没有回报的投入就会让主动的一方仿佛陷入付出的漩涡。最终在一次又一次的失望中累积一点一滴的付出感。
如何才能不让付出感破坏双方的关系？
一、保证双方关系中的公平感。有了公平付出就会得到回馈，有回馈的付出能让关系更近更亲密，这时候的付出反而是一种正向的能量累积。
二、彼此坦诚相见。很多问题其实是沟通问题，并不是对方不愿回馈不愿付出，而是没有意识到，这时良性的坦诚的沟通就变得无比重要，坦诚和对方说出自己想要的回馈，如此得到回馈之后自然心情舒畅么，双方的关系也走上良性的轨道。
三、不用感情进行绑架。不要说因为爱我就要怎样，因为爱你就要对我怎样。在特殊的关系中也有普通人际关系中的基本特质。这些话只能是自我的要求却不能用来要求他人，当说出这些话时就已经不是真正的良性关系，这时候出面的不过是控制欲和占有欲，因为我怎样，你就要怎样。这种强迫对方付出是最大的伤害。所以不要绑架，感情绑架、道德绑架甚至比人身绑架更可怕。
所以付出感是双方关系的毒瘤，当有一天你发现自己产生了付出感或者让对方产生了付出感，那就要认真思考双方的关系是不是出了问题，有了问题别挺着，解决不了别忍着。做人嘛，最重要的事开心，李诞说得好：开心点朋友们，人间不值得。
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