感恩感恩

感恩今晚的直播，让我又学到了很多很多，有理念层面的，有简单实用的方法……

感恩早上唤醒儿子起床时，儿子的坦白相告。让我明白喊他三次也不愿意起床的原因是墙上的钟表不走了，儿子睁眼看时间，总以为很早很早，所以迟迟不起床。

感恩我的稳定状态！我在催促他的过程中，有条不紊地做着自己的事情。我不慌张，儿子起床后却急匆匆洗漱，准备上早自习……

我看见了儿子很在意自己的学习，不想因为早自习迟到受罚。

感恩早上的早餐！早上，我骑自行车回家，给老公和我自己做了一顿营养丰富的早餐。虽然没有等到他一起吃早餐，我们在微信交流也很愉快！

感恩早上的冥想音频，让我和自己的身体连接，做完冥想能够静下心来做事情。一天中情绪都稳稳的。

感恩上午帮我查宿舍的三个女生，两个男生。有他们的帮忙，让我很快就完成了学校安排的任务。

感恩中午跟我对练的群发老师，和观摩的艳子老师[合十][合十][合十]

我在带领身体雕塑练习的过程中，感觉到来访者的情绪很大，犹豫要不要先处理，后来还是决定直接做身体雕塑练习。

来访者在这几个身体动作中，反应都很大。最后拥抱的时候也没有转变观念，我就试着引导她“不对抗，不逃避，不装死，拥抱孩子，接纳孩子，拥抱孩子的问题，接纳孩子的问题……”后来来访者看问题的角度才慢慢有了转变。感恩来访者的信任和陪伴[合十][合十][合十]

感恩我的老公，上午去好朋友家里摘了一些杏子，晚上又炖鸡肉给我们吃。杏子是我的最爱，鸡肉是孩子们的最爱。感恩老公对我们的关爱和陪伴！