昨晚是一个愤怒的梦，梦见我把麦兜的头往水里摁，关键是那水里还放了洗洁精。
梦里我想置她于死地……天呐，我从未做过如此愤怒的梦。
我猜想，这种愤怒可能是房间内的暖气片引起的，它在深夜发出炸裂的声音，一次次将我从睡眠中惊喜，然而我却没想到去关掉它。
也有可能是第一次做“自他练习”引发的，这种练习是感受亲人、朋友的焦虑、痛苦、愤怒、无奈等等各种负面情绪，像黑烟一般随呼吸吸进自己的体内，然后呼气时转化为深深的接纳、慈悲和爱。
我没有老师教，都是自己瞎摸索，极有可能没做到位出岔子。
于是一整晚的睡眠都很差，早上醒来疲惫不堪，但当我推开客栈的门时，又一次被眼前的美景治愈了。五彩斑斓的彩林之上，矗立着仙气弥漫的山峦，那山巅镀上去的银白色貌似是霜，或是雾，又像是雪。
我们准备去达古冰川看云海。而对于这个冰川，我一无所知。
我只知道要出门看风景，要感受这里的美，要静静地在大自然里画画。我也只知道跟着朋友走。
还好有三个人，可以一起分摊点画材。但当车子抵达冰川入口时，我内心有点打退堂鼓了……因为门口的游客们都在购买氧气瓶，租赁军大衣，问下来才知道我们要去的地方海拔四千八百多米。
我想，我真是脑子烧坏了，尽干傻事儿，还要让同伴受累。还好，景区有车，盘山公路围着巨大的山谷满满地爬行。景色从秋天的大红大绿慢慢变成了银白，气温越来越低，旁边的针叶林越来越朦胧，我眼睁睁地看着自己慢慢进入了一个冰雪的国度。
四趟换车、索道和步行之后，全景式雪山立体环绕在我们身边，我只顾尖叫，找不到想说的话语。
一路走走拍拍后，我们决定在一处开阔的地方坐下来画画，朋友说，画材背都背上来了，怎么也得画一画。
哎……终于到了展现我的价值的时候了，几句引导和解释后，她动笔了，我也动笔了。
两个人坐在厚厚的积雪上，开始在画布上创作。
雪花不断地飘在我的画框上、调色盘上，还有松节油里。我第一次观察到原来每粒雪花的形状都不一样，它们独特地绽放着，飘洒着……
我看到朋友眼眶里有泪水，她说她好感动，原来画画的感觉如此美好，原来画画能给她带来如此自由、以及无限可能的感觉，而她的第一次油画竟然在海拔四千多的雪山之巅。
这也是我没有想到的……我们怎么会在这样的地方画画？行为艺术么？像做梦一样。
旁边的游客们拿着氧气瓶，拍照打卡就离开了。我们这一画就画了快两个小时，直到冰冷的双手，湿漉漉的屁股，麻木的双脚，鼻涕的降临，才终于意识到冷入骨髓，两个人的身体感觉都坚持不住了。
朋友说她终于意识到，“摆拍打卡”和“来真的”是完全不一样的。
我明白她的意思。
从山巅下来之后，暖暖的深秋又呈现在我们眼前，多么美好啊。
人的一生就该活得像一座高耸入云的山，山顶就像一位冷酷到底的智者，风景雄伟壮观……山下丰富多彩，温润舒适。
而只有这两种各自走向极端的存在，互相映衬与对比出不同，才能让人体会到生命的美好。
一个活成“摆拍”的生命，是无法抵达那种极端的，没有深入生命的洼地，也就无法成就更高的境界。
正如心电图的存在，没有了高低起伏，恰恰意味着生命的死亡。
我看着朋友的眼泪，真是感慨万千，她二十多年相濡以沫的婚姻突然解体，命运多么无常。
我以前总是在想，要怎样才能对付无常呢？最后才明白，无常并不需要对付。
只有无常，生命才鲜活。
极致的恨吧，极致的痛苦吧，极致的体验最深的悬崖和谷底……也极致的追求，极致的快乐，极致的爱吧，就像生命从未给你任何限制和期待一样。
只有这样，无常便不再是一种需要对付的痛苦。
它是生命最极致的美。
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