《过得还不错的一年》

作者: 爱读书的楠宝 | 来源:发表于2020-06-02 17:12 被阅读0次

是否也有这样的困惑：我过的幸福么？如果幸福，为什么感觉不到呢？

幸福它是存在的，我们每一个人也有幸福的能力，可为什么就感觉不到呢？生活的繁杂，世俗的眼光看法，让我们的“能力”慢慢被埋没，慢慢被覆盖。我们不是感觉不到，或是过得不幸福，而是我们感受幸福的能力被隐藏了。需要怎么做呢？

书中最打动的一点：制定了12个快乐生活提案。

一年这块“蛋糕”拆分为12块，更加容易被接受，也更加容易完成。当我们挑战自己，完成一件事情的时候，会有种“原来我可以做到”的自豪感，自我的激励和鼓励，让我们看到一个强大的自己，幸福的感觉不言而喻。

“正经”对待每一个月的关键词。大部分时间里我们制定了一个又一个计划，却又被一个又一个的念头给打破。制定出一个行动规划，我们同样可以将其拆分为一个个小的计划，正向的面对、坚持，不要在意最后的结果，要相信人生走得每一步都算数。“正经”对待，关注当下，每一步都走扎实了，走得远近也只是时间的问题。

学到的小tip：当要完成一个大的目标，或者遇到一个很难过的事情，把它拆分成一个个短期的计划或者适应过程，如：30天、28天、15天、7天、5天、3天、1天。

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