转眼之间就要告别2020,这一年发生了太多始料未及的事,让我们措手不及的应对!悲伤的、难过的、开心的都经历过去了,同时我想我们要感谢那些在疫情期间为我们献出宝贵生命的天使们,因为有了他们的负重前行,才让我们有了岁月静好的生活!
制定目标,是每年都会做的事,同时一年过去了,实现的会有几个呢?我想,马上要迎接2021了,很多人又开始感慨这一年过的怎么这么快,什么都没干成就又到了年末,时间就这样悄悄的溜走了!
对于我来说,2020年我是收获的,我把很多年前一直没去做的一件事去行动起来做了——花艺!这是很多女孩子梦寐以求想做的事,同时也是自己想做的!
对于花艺,起初真的也是兴趣,当我在2019年决定做时,就下定决心2020这一年我就专心把这件事做成,不负自己这一年,从小白成长到中级,也算学有所成。
我想很多人都听过一万小时定律,同时真的能够持续不断的做一万小时后,你会发现这个世界上真的没有特别困难的事!之所以困难,往往就是半途而废,被各种各样的理由借口给打败了!
这一年里我总结了一些经验和心得体会,如何达成定好的目标!
1,以始为终,清晰规划自己的目标!
2021年里在你定的所有目标里挑出一个你自己最想达成的目标。对,就一个不是三个,也不是五个,就是一个!
接下来把目标细分化,其实一整年对于我们来说并没有12个月,大致应该有10月多或者11个月多,这个你可以去好好的看看万年历,把年初、年尾、休息放假除掉之后,你就明白了是10个月多或者是11个月多!可以根据自己这一年的时间细分成3个阶段或者5个阶段,然后每到一个阶段来回顾目标实现的情况!没有远虑,必有近忧!
细分完,还有一个最重要的动作事,你所有的关注点都要集中在目标上!不管你是刷抖音,玩耍,还是看书,还是别的等等,总之你所有关注的点都要和目标有关系。和目标没有关系的事,尽可能的规避!
2,持续不断的实践练习
在所订的目标里,理论掌握后,就是枯燥到底的反复练习,这个也是最磨性子的一个过程。往往在这个过程就会消耗掉很多耐心和信心,做着做着就会烦躁,尤其是在有瓶颈期的状态时,最容易崩溃!在这个时候,我们可以停下来半休息状态,比如一天中有一半时间做目标,另外一半的时间可以做和目标有关联的事,换换思维方式让大脑也能放松下来。同时也许还会有意想不到的收获,比如一直解决不了的问题突然有了新的方法来解决!
3,戒掉情绪,管理好自己的状态
是的,戒掉情绪!我们都知道一句话“计划赶不上变化”,生活永远不会按照我们预期的发展,总会在我们猝不及防的时候给我们一拳,又或是给我们的人生添加一些意料不到的东西,三十岁以后的人生更是如此。
当事情没有按照你想的实现时,要学会跳出自己的情绪,学会和自己和解,学会不要被生活中的变化牵着走,自己掌握自己的情绪,做自己情绪的主人!
当你能够平静的应对突如其来的变化时,那目标就离你不远了!
2021即将开始了,你准备好了吗?
是的,我准备好了,2021年的目标我已经订好了,在新的一年,我要有一个质的变化,我期待看到一个新的我!
愿你披荆斩棘,勇于直面一地鸡毛的生活,撑起自己的天;
愿你乘风破浪,牵着爱人的手,顺利踏过人生的各种坎儿!
网友评论