人为什么会感到舒服,是因为我们对现状比较满意,有一种满足感。
这是知足常乐的道理。
这也是期望值达到了之后的一种愉悦。
根据这样的道理,我们要不停的设立一些小目标,跳一跳够得着的。
达到目标之后就会有满足感,这样就会感到舒服。
如果目标定的太大,完成不了,人总是处在恐慌之中,也经常自责,这样的结果就会难受,这是给自己找不自在。
所以把自己的希望值降低一些,这样成功之后,就会增加幸福感和满意度。
人为什么会感到舒服,是因为我们对现状比较满意,有一种满足感。
这是知足常乐的道理。
这也是期望值达到了之后的一种愉悦。
根据这样的道理,我们要不停的设立一些小目标,跳一跳够得着的。
达到目标之后就会有满足感,这样就会感到舒服。
如果目标定的太大,完成不了,人总是处在恐慌之中,也经常自责,这样的结果就会难受,这是给自己找不自在。
所以把自己的希望值降低一些,这样成功之后,就会增加幸福感和满意度。
本文标题:舒服是一种满足感,知足常乐
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